醫生：不想腎“嚴重”，或要少碰這4物，大家要注意( 二 ) _健康小知識

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飲料中含有多種香精，色素，添加劑等化學成分，都要通過腎臟代謝排出體外，長期喝飲料，會加重腎臟負擔，導致腎臟功能減退，以致腎功能衰竭，嚴重者發展為尿毒癥期，需要腎臟替代治療。
2、濃茶
茶葉中含氟的量比較高，而氟可能會抑制體內細胞的活性。人體內85%的氟都需要靠腎臟排泄，如果大量喝茶，可能使人出現茶葉型氟中毒，嚴重的還可能導致腎功能的損害。

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另外，茶葉中含有草酸，如果大量喝茶的話，有可能導致草酸鈣結石，從而出現腎結石，尿道結石。
3、豆腐
在正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝變化，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。

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人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質，勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能進一步衰退，不利于身體健康。
4、咖啡
每天喝一到兩杯咖啡對腎臟沒有太大的影響，但每天大量喝咖啡，可能會影響到腎臟健康，比如咖啡因會提高草酸鈣結石的風險，所以大量喝咖啡有可能會出現腎結石。

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每天大量攝取咖啡因，還可能會導致膽固醇和尿蛋白增加，加重高血壓腎病的病情，當血壓進一步升高時，還可能會損傷腎功能，出現腎衰竭等。