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95后江蘇蜜桃臀女神，0.7黃金腰臀比，初戀顏值魔鬼身材，心動沒

對于北方來說如何判斷是否進入春天的標準 ， 不是看你花有沒有開 ， 或者是樹葉有沒有發芽 ， 而是看是否有沙塵暴美 ， 如果你正值3-4月份 ， 打開窗戶漫天黃色 ， 這時你就應該意識到 ， “嗯 ， 是北派的春天到了” ， 對于北方人來說估計早已習慣了 ， 黃黃的天空下柳絮飄 ， 但如果是個南方人看見這樣的景象后肯定會受不了 ， 就連這種干燥氣候都會受不了 ， 不過說到南方的氣候 ， 尤其是到了春天 ， 真的能夠感受到春意盎然的感覺 ， 尤其是蘇杭兩地 ， 不然也不會有那么多詩句流傳下來 。

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【95后江蘇蜜桃臀女神，0.7黃金腰臀比，初戀顏值魔鬼身材，心動沒】正所謂一方水土養一方人 ， 蘇杭地區除了美景當然也少不了俊男靚女了 ， 就像今天和大家要介紹的這個姑娘似的 ， 歲數不大 ， 但是魅力十足 ， 既有南方女生的柔美面龐 ， 又有北方女子的性感身材 ， 南北通吃的模樣 ， 讓她在網上收獲一眾粉絲 ， 當看到她的身材后才知道 ， 女性的美 ， 不只有體重不過百的審美理念 ， 其實健康的前凸后翹 ， 并且富有力量感的身材才是最美的 。

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她的網名叫做這只刺猬沒尾巴 ， 身高165cm體重118斤 ， 你可不用瞎想以為人家會是一個微胖的女生 ， 很多人衡量身材的好壞 ， 還停留在體重就是王道的概念上 ， 其實這種方式并不爭取 ， 腰臀比、體脂率、肌肉含量、BMI等都是不錯的評價標準 ， 而在這里頭其實腰臀比最能夠顯現女性身材比例的美感 ， 說通俗點就是腰細臀肥的狀態 ， 是最能夠吸引異性的 。

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而小姐姐的腰臀比就在黃金腰臀比的范圍內 ， 不僅有蜂腰翹臀的既視感 ， 還擁有大長腿的加成 ， 因為臀線的提升 ， 直接拉長了雙腿在視覺上的觀感 ， 并且胸圍尺寸也十分的傲人 ， 很多人都對沙漏型身材癡迷 ， 其實更上一層樓的身材是寶葫蘆型 ， 因為除了凹凸有致以外 ， 比例更加的協調 ， 而小姐姐是這樣的身材 ， 再加上南方女孩的高顏值 ， 以及自帶蘇杭美女的氣質 ， 可以說是美的不要不要的 。

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但是這樣的身材有一部分是來自先天的基因 ， 而更多的是因為后天的生活習慣 ， 以及運動方式所打造出來的 ， 很多女生都喜歡打造臀部 ， 但是很多人打造臀部的時候 ， 就會發現腿部也開始變的粗壯起來 ， 但是當你看見這個小姐姐是 ， 你會發現她是如何做到既不粗腿又能翹臀的方法呢 ， 這就需要說到訓練方式了 。

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傳統女生都會一味地去深蹲 ， 但是你不知道的是 ， 深蹲是需要長時間的鍛煉養成良好的運動模式 ， 以及能夠全面調動肌肉目標 ， 才能夠練到 ， 并且你要知道的是深蹲是一個膝關節為主導的腿部與臀部練習 ， 如果你是個新手上來就深蹲 ， 什么都不懂的狀況下 ， 當然是腿部優先發力 ， 慢慢的女的腿部發展就會快于臀部了 。

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