你會發現 ， 借口真是太多了 。
今天太冷 ， 不去跑了；
下雪路滑 ， 容易摔倒受傷；
風太大了 ， 對呼吸道不好 。


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跑個步都那么多借口 ，
說明你不是真正的熱愛跑步 ，
那就不要勉強自己了 。
真跑者總是對跑步充滿期待 ，
說干就干！
跑完之后你會發現 ，
與跑完步帶來的成就感相比 ，
那些借口 ，
全都不值一提 。
05
冬天還在堅持跑步的人 ，
都是愛自虐、享受痛苦的人 。
要知道 ， 跑步相比于躺平 ，
本身就是一件有些痛苦的事情 。
心跳加速、呼吸困難、肌肉酸痛 ，
還可能碰上膝蓋不適和疼痛 。
冬天跑步那就更痛苦了 ，
走出家門就是寒風凜冽 ，
風大吹得臉發麻 ， 邊跑邊流鼻涕 ，
跑上幾公里身體才會暖和過來 ，
跑完了衣服都是濕的 ， 走回家的路上更是煎熬 。


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但是 ， 這么多的痛苦 ，
都無法讓他們停下奔跑的腳步 ，
這些人實在是太狠了！
為什么那么痛苦 ， 那么難過 ，
還是不愿意放棄？
因為只有在冬天吃點苦 ，
才能在來年變得更強 。
06
冬天還在堅持跑步的人 ，
都是不輕言放棄的人 。
冬季停跑很容易 ，
睡幾天懶覺 ，
閑暇時間追追劇 ，
持續一周 ， 就沒心思跑步了 。


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但總有這么一群人 ，
就是這么執著 ，
跑過了夏季的酷暑 ，
又跑進了冬季的嚴寒之中 。
每個地域有著不同的環境氣候 ，
這些跑者可能在零下十幾度的天氣奔跑 ，
在灰暗的鄉間小道奔跑 ，
甚至在冰雪覆蓋的道路上小步慢跑 。
然而 ， 他們卻一直在堅持 ，
從未放棄 。
07
冬天還在堅持跑步的人 ，
都是重視家庭、有責任心的人 。
寒冷冬季還在堅持跑步的跑者 ，
一定體會過跑步對改善身體健康的作用 。


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通過跑步收獲健康體魄 ，
有了健康的身體 ， 才能更好的關愛家人 ，
撐起家里的半邊天 ，
讓自己的另一半少一些操勞 。
因為愛跑步的人很顧家 ，
只有自己的身體硬朗了 ，
才能為自己的家庭無私奉獻 。
所以 ，
跑步成了他們周而復始堅持的運動 ，
通過簡單的跑步 ，
收獲健康的體魄 ，
何樂而不為呢？
08
冬天還在堅持跑步的人 ，
都是狠人！
越是在艱難的環境中跑步 ，
就越能看出一個人的秉性 ，
在舒爽的天氣出門跑步不算什么 ，
這是大多數人都會做出的選擇 。
敢于走出溫暖的室內 ， 走出舒適區 ，
出門迎接凜冽的寒風奔跑 ，
都是敢于與自己較勁、特別狠的人 。


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在冬天堅持跑步 ，
需要勇氣 ， 也需要一股韌勁兒 。
你能堅持別人不能堅持的 ，
才能擁有別人不能擁有的 ，
堅持 ， 不是一句口號 ，
而是我們對于跑步的態度 ，
更是對于生活的態度 。

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