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聊天記錄|不少人問：血壓高到多少會發生腦出血？醫生給出參考值，心里有數

26歲的李杰，是一名典型的IT宅男，平時喜歡打游戲吃零食，不僅不愛運動，還特別愛喝飲料，尤其是雪碧。
而這些不良習慣也導致他的體重漲到了272斤，BMI是正常人的2倍，他還患有（極高危組）高血壓以及痛風病史。
七夕那晚，單身的他約上好友吃完晚飯，就獨自回到出租屋。洗完澡，李杰躺在床上刷手機，突然感覺頭部脹痛，右側肢體無力，口齒不清，很像前幾天剛看到關于中風的征兆。
意識到這一點，在尚存有限的意識里，李杰迅速把有關“中風”截圖發給同事，由于大腦已不受控制，他只能左手打字，還試圖發語音，但說話含糊不清，信息無法清晰傳達。

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“我才跟他吃過晚飯，沒想到會出事?！蓖聫垙娀貞?，李杰發來的信息他看不太明白，大部分是錯別字，點開語音又聽不清。
但看到聊天記錄上的“來”、“求求”等字眼，意識到不對勁的張強還是馬上趕到李杰家。那時候的李杰已經癱倒在地，不省人事……
送往急診室后，CT顯示，李杰左側基底節、側腦室旁及顳葉腦出血均有大量出血。目前，李杰因出血性中風住院治療。
一、腦出血與高血壓的關系密不可分出血性腦中風，也稱高血壓腦出血，通常是指非外傷性腦實質內出血，即自發性或原發性腦出血，絕大多數是在高血壓伴發腦內動脈變性的基礎上，血壓驟升的動脈破裂所致。

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一般人都有血壓突然升高的現象，如在情緒激動、過度腦力與體力活動時，所以高血壓腦出血也常發生在這些行為之后。另外用力排便、飲酒、春冬兩季也是較為容易引起發病的因素。
發病時多為突發，往往變化較快，可以在數分鐘內發展到高峰。
二、血壓多高可能會引發腦出血？高血壓是腦出血的重要因素，長期血壓波動可導致腦小血管壁變薄、擴張、變脆，甚至會在這些小動脈末端鼓起動脈瘤，一旦血壓驟然上升，就會因血管破裂導致腦出血。
那么，血壓到底多高容易發生腦出血？
對于這個問題，河北中石油中心醫院神經內科曾醫生表示，由于每個人的體質以及動脈硬化嚴重程度不一樣，很難給出標準答案。
例如A某平日血液僅僅只有100/70毫米汞柱，但當他的血壓突然升至150/100毫米汞柱，就可能突發腦溢血。而B某血壓偏高，日常都是150/90毫米汞柱，但是當他血壓升高到220/110毫米汞柱，可能依舊不會發生腦出血。
不過臨床上依然有一個臨界參考值，即當血壓超過180/100毫米汞柱的時候，那么發現腦出血的概率就會比平常高出好幾倍，需要引起警惕。

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另外，腦出血來臨前，身體也會發出幾個信號，需要及時關注血壓。
1、突然劇烈頭痛
這種頭痛沒有明顯誘因，很多人開始是斷斷續續的頭痛，但后來轉化為持續性頭痛。
2、突然視線模糊
突然一過性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出現無法看清東西，視野模糊，甚至出現重影。
3、突然行走困難
突然出現眩暈，雙腳抬不起來，行走困難，走平路也搖搖晃晃，就要注意可能是腦出血引起。

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三、高血壓不想腦出血，3種食物最好少吃想要避免高血壓腦出血，“控制”是最主要的。做好日常的高血壓管理，尤其是以下幾種食物，要盡量少吃
1、含鈉高的食物
如熱狗、臘肉、煙熏食品、餅干、蛋糕、薯片、面包等，這些美味方便的食物，由于經過多次加工，往往含有大量的鈉。