風寒感冒食療方寶寶咳嗽有痰食療|寶寶|咳嗽

【導讀】冬季氣候多變，一不小心就很容易感冒。感冒了要分清風寒和風熱的感冒。冬季風寒感冒居多。治療風寒感冒的關鍵就是需要出點汗（中醫稱辛溫解表），有很多方法的，包括桑拿、用熱水泡腳（最好加點酒）、蓋上兩層被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。風寒感冒主治方是桂枝湯，傷寒論首方，也稱和劑之王（麻黃湯也主治風寒感冒，但在南方慎用）。總結：辛溫解表，宣肺散寒。
風寒感冒食療
【姜絲蘿卜湯】
配方：生姜25克，蘿卜50克。制法：生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。功效：祛風散寒解表。用法：每日1次，熱服。
【蔥豉湯】
配方：蔥白2根，豆豉10克。制法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鐘，之后加入蔥白、調料出鍋。功效：解表散寒。用法：趁熱服用，服后蓋被取汗。
【香菜蔥白湯】
配方：香菜15克，蔥白15根，生姜9克。制法：將香菜、蔥白、生姜分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。功效：發表散寒。用法：每日2次，連服2～3日。

姜糖飲
【姜糖飲】
配方：生姜10克，紅糖15克。制法：生姜切絲，以沸水沖泡，加蓋約5分鐘，再調入紅糖。功效：疏散風寒，和胃健中。用法：每日1次，趁熱頓服。服后蓋被睡臥取汗。
【蒼耳雞蛋】
配方：雞蛋1個，蒼耳子6克。制法：將蒼耳子去刺炒黃，研成細末，加入雞蛋中打成蛋漿，炒熟。功效：散風止痛。用法：每日1次，趁熱食用。連服3日。

生物制品食療
鋅元素能促進人體胸腺的發育，從而保證胸腺能正常分泌T淋巴細胞，提高體液免疫的功能，促進疾病的恢復；硒元素能刺激抗體的生成，從而也能有效提高人體免疫力。
治風寒感冒便方
方1
【風寒感冒食療方】【組成】薄荷、大蒜、生姜各等份。
【用法】將上藥共搗爛如膏，取適量敷于肚臍，外蓋紗布，膠布固定，1天換藥1次。
【主治】風寒感冒。
【說明】敷藥后可吃熱粥，經助藥力，得微汗出則療效佳。
方2
【組成】蔥白3根，白酒、小米適量。
【用法】加水適量煮粥，熱服取汗。
【主治】風寒感冒。
方3
【組成】蔥頭3個。
【用法】蔥頭煎湯，食療，臨睡時熱水燙腳，再趁熱服蔥頭湯。
【主治】風寒感冒。
【說明】服后蓋被，汗出則愈。