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疾控|什么可以助眠？我身邊的人都在推薦這幾個助眠神器

疾控新型冠狀肺炎


疾控|什么可以助眠？我身邊的人都在推薦這幾個助眠神器

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疾控|什么可以助眠？我身邊的人都在推薦這幾個助眠神器

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疾控|什么可以助眠？我身邊的人都在推薦這幾個助眠神器

長期的失眠不僅會給我們帶來精神上的損害 ， 更是會實實在在的破壞我們的身體機能 。 例如失眠可能會誘發癌癥的發生 ， 有研究報道：睡眠不足 ， 可刺激胃腺 ， 減少胃部血流量 ， 降低胃的自我修復能力 ， 使胃部黏膜變薄 ， 從而增加胃潰瘍和癌細胞生長機會 ， 易引發胃病及癌癥等疾病 。 下面我就來為大家推薦幾個可以輔助睡眠的產品 ， 可以給大家參考一下 。
一、南卡Zzzz枕中寶

國內很大一部分人的睡眠質量不樂觀 ， 其中百分之50%的人群因為失眠導致免疫力減退、加速衰老、影響精神狀態等 。 但是不能盲目選擇高強度的口服或者外用助眠產品 ， 可能會因此產生很多副作用 。
現在很多的助眠導師等專業人員 ， 都推薦南卡Zzzz枕中寶這一助眠產品 。 不同于助眠市場上大都為口服和外用存在一些副作用 ， 南卡Zzzz枕中寶旨在健康助眠 ， 用更適配睡眠狀態的骨傳導音樂來達到助眠效果 ， 這種骨傳導和助眠相結合的做法 ， 實現也得到了非常多業內人士的認可 。
南卡Zzzz枕中寶的中高低頻表現均衡、平實 ， 沒有大起大落的感覺 ， 但又能讓你足夠聽清楚每一個細節 ， 很適合在睡眠的時候聽歌使用 。 還可以置于枕下看個電影、刷個抖音、玩個游戲 ， 輕松擁有自己的枕下私享音箱 ， 而且還無任何電子輻射 。
南卡Zzzz枕中寶同時還支持七天試用無理由退貨 ， 即便是認為效果不好的用戶也完全不必擔憂售后的問題 ， 非常人性化 。
二、湯臣倍健 褪黑素片

湯臣倍健于1995年創立 ， 是最早將膳食營養補充劑（VDS）概念引入中國非直銷領域的本土企業之一 ， 在中國保健品市場中占據10.3%的份額 ， 位居第一 。
目前共有兩款褪黑素產品 ， 本土生產的褪黑素片已通過中國食藥監局審批 ， 認證為是具有改善睡眠功能的保健食品 。 這款褪黑素有30或60粒兩種規格 ， 一般捆綁銷售 ， 褪黑素含量2.8mg ， 賦形劑含滑石粉、微晶纖維素和硬脂酸鎂 ， 平均1元/粒 ， 比諾奧跟善存價格稍高 。
另外一款國外版By-health Sleep Pro速溶片 ， 褪黑素含量為3mg ， 因閃釋片更容易被人體吸收 ， 所以睡前20分鐘服用即可 。 此款產品在工藝上有所升級 ， 但本質上與其他速溶褪黑素功能無異 ， 價格較貴 ， 一片8元以上 ， 不想吞咽藥片或膠囊的消費者可以選購 。
三、This Works香薰噴霧
【疾控|什么可以助眠？我身邊的人都在推薦這幾個助眠神器】
深度睡眠枕頭噴霧是它家明星產品 ， 含有巖蘭草油、薰衣草精油 ， 洋甘菊提取物、廣藿香精油等 ， 通過天然植物成分有效提高睡眠質量 。
看看This Works的創始人團隊 ， 或許不會對此感到意外——創始人Kathy Phillips曾任職英國版《Vogue》雜志的美容總監；而This Works的CEO Anna Persaud則是生物化學博士；合作的科學顧問是來自瑞典的睡眠醫學&神經生物學專家Gaby Badre ， 主要研究生物鐘紊亂問題……純天然植物成分+科學專業的研發態度 ， 或許這就是This Works在天然助眠產品方面風靡的原因吧 。
四、花王蒸汽眼罩

花王的這個眼罩評價非常好 ， 特別適合學習壓力很大的學生以及辦公室里的OL們 ， 還有長途出差或者旅行時的交通工具里 。 既能舒緩疲勞又有去黑眼圈保護視力的神奇功效 ， 而且還有助于失眠的改善 。 花王蒸汽眼罩不僅能消除疲勞、安神助眠 ， 還能緩解眼部干澀、酸脹、視力下降等多種眼部問題 ， 幫助消除浮腫、眼袋、黑眼圈、眼紋等眼部肌膚的困擾 。 柔軟的面料貼服于眼部 ， 不至于讓眼部產生不舒適的感覺 ， 而且也有利于蒸汽的釋放 。