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光華醫院|冬天泡腳很養生，但這些人不適合……

冬日的夜晚，來盆熱水泡個腳，驅散疲憊與寒冷，是很多人的選擇?？墒遣皇撬腥硕歼m合泡腳？光華醫院手足創傷外科主任戴號提醒廣大市民，糖尿病、心血管疾病等患者并不適合熱水泡腳。
前不久，戴號醫生接診了一位令他“遺憾萬分”的患者。
【 光華醫院|冬天泡腳很養生，但這些人不適合……】患者朱女士73歲，有20多年糖尿病史，一直靠藥物控制，但是血糖始終有起伏。來到醫院時，雙足已嚴重潰爛，無奈之下只能截肢。

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朱女士的悲劇是如何釀成的？戴號醫生告訴采訪人員，“罪魁禍首”就是熱水泡腳。
“這位患者告訴我，她在泡腳時總覺得水不夠熱，便時不時往泡腳盆中加熱水，直到看到水面熱氣騰騰才罷休。這樣連續泡了兩周的腳，腳里面的肉全部燙傷、爛掉了?！闭f到這里，戴號醫生難掩心中的遺憾，他告訴采訪人員，原本這樣的悲劇是可以避免的。
“由于糖尿病導致神經病變，致使腳部末梢神經對溫度不敏感，一般人感覺很燙的水溫，糖尿病人可能感覺不到，這就非常容易被燙傷?！贝魈栣t生介紹，再加上糖尿病人血液循環不好，會導致皮膚散熱功能差，在略高于皮膚溫度的水中長時間浸泡，同樣會造成燙傷。
一旦被燙傷而沒有及時就醫，或者血糖控制不佳導致傷口不能愈合，就可能會導致足部感染、潰爛，嚴重的甚至會造成截肢。

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如何避免悲劇的發生？戴號醫生這樣提醒廣大糖尿病患者。
用洗腳代替泡腳，切忌長時間浸泡。洗完后一定要用毛巾擦干，尤其是腳趾之間，避免潮濕環境而導致腳癬的發生，降低因局部感染而導致破潰的風險。
穿淺色棉襪，襪口盡量不要有松緊帶。與絲質的襪子相比，棉襪更加柔軟舒適，減少足部與鞋的摩擦，從而減少破爛、感染的機會；如果皮膚有破潰，淺色襪子就容易發現，便于及時就醫；襪口過緊易導致血流不暢，不適合糖尿病患者，反之則有利于促進足、腿部的血液循環。
洗完腳后不要用指甲刀過度修剪甲溝，只用銼刀將指甲磨平即可避免修剪過度，避免過度修剪造成皮膚破損。
除了糖尿病，患有心血管疾病的人和下肢動脈閉塞的人也最好不泡腳?！霸跓崴菽_時，就會使更多的血液流向下肢和體表，從而引起心臟，腦部等重要器官的缺血，從而引起不良的后果。而下肢動脈閉塞的病人通常都會存在下肢缺血問題，高溫會擴張正常的血管，增加血流量，導致原本就已經缺血的病變組織血液供應量更少，從而使缺血問題變得更加嚴重?！贝魈栔魅握f。

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戴 號
光華醫院手足創傷外科主任，同濟大學醫學碩士，副主任醫師，上海中醫藥大學碩士生導師。中國研究型醫院聯合會足踝學組全國常務委員；中國健康管理協會健康科普專業委員會常務委員；國際矯形與創傷協會（SICOT）中國分會足踝組委員；中國中西醫結合學會足踝外科學組委員；中華醫學會骨科學分會全國足踝外科學組青年委員；中西醫結合學會上海分會微循環學組常務委員；《中華創傷骨科雜志》特約審稿專家。擅長風濕骨病的診療及足踝疾病診療。
專家門診：周三、周日上午（新華路院區）、 周四全天（延安西路院區）
圖片來源于光華醫院、網絡
文字：趙立
編輯：李冰倩
*轉載請注明來源于“上海長寧”