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香薰精油|喜歡香薰的人，這六種香薰精油的使用方法和功效請收好

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精致生活離不開香薰，香薰精油直接與嗅覺相連接，發掘你的感知力和想象力，它帶來了芬芳，也會開啟人塵封已久的感知力，是疲憊的現代生活，慰藉精神的純天然快樂元素。香薰精油已經越來越被大眾所接受，香薰精油的使用方法和功效也因現代人的腦洞大開不斷地刷新著人的認知。

香薰精油|喜歡香薰的人，這六種香薰精油的使用方法和功效請收好
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香薰精油的使用方法
1、吸入法
【香薰精油|喜歡香薰的人，這六種香薰精油的使用方法和功效請收好】對于香薰，我們最常見的一個使用方法呢，就是吸入法。吸入法有多種形式可以實現。比如，將5滴左右的香薰油加入一盆熱水中，再用一條大毛巾蓋頭，吸入從熱水中蒸發出來蒸氣。能直接到達大腦中樞神經，刺激細胞活動。其實最簡單的方法，就是將它滴在裝滿熱水的杯子里，頓時怡人的香味立即充滿整個屋子。這樣讓香氣散溢在室內，我們稱為“香薰蒸氣”。
香薰精油原本就是揮發性高的油脂，所以只要打開瓶蓋，香味就會四散。在鼻塞的時候，只要直接將薄荷香薰精油的瓶蓋打開，置于身旁，就可舒緩鼻塞的癥狀。
要廣泛地在日常生活中運用香薰精油，不妨利用快速的“香薰蒸氣”，讓香氣與蒸氣一起揮發。沐浴在怡人的香氣中，只要短短的15分鐘，就能揮發奇妙的效果，值得一試。
除了白天可以用香薰精油，夜間也可以盡情享受香薰樂趣，在高溫物品上滴幾滴香薰精油，讓它慢慢地揮發?？蓪⑾戕咕偷卧跓粽稚希ㄗ詈檬遣贾频模?，讓燈泡的熱度揮發精油的香薰。
2、香薰浴
將8至10滴適當的香薰油滴在比體溫稍高的洗澡水里，洗個香薰精油澡，有助松弛神經，加速細胞生長，并更透徹地讓精華油滲入皮膚。讓身體浸泡一下，這叫做“香薰泡澡”。除了全身浸泡外，在工作或做家事時，也可以偷閑浸泡一下手或腳，讓心情更舒暢。所選擇的香薰精油，最好適合當時的身心狀態，同時再加上按摩，會有更好的放松效果。
3、香薰蒸臉
蒸臉：在水盆中加入熱水，滴入1-3滴香薰精油，讓冒起的蒸氣薰拂臉部（需先卸妝并洗臉），為了讓蒸氣不流散，可以用大毛巾蓋住整個頭部。大概持續10分鐘左右，讓香薰精油的成分可以深入肌膚，軟化及幫助去除死皮，加速細胞生長及有助吸收營養。

香薰精油|喜歡香薰的人，這六種香薰精油的使用方法和功效請收好
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4、香薰熱敷
根據各種香薰精油的功效，除了以按摩油直接涂抹在皮膚上，利用毛巾或紗布做熱敷，也是既方便又有效的方式。熱敷是一種很好的香薰療法，不但可以溫熱疲憊的身軀，也能舒緩身心的緊張。用毛巾熱敷，可以讓血管擴張，皮膚的吸收功能變佳，對于肩膀疾痛、腰痛、頭痛、生理痛等各種疼痛，具有鎮痛效果的薰衣草、羅馬洋甘菊、天蘭葵等精油，特別有效。
5、香薰按摩
按摩可以緩和肌肉的僵硬，放松身心，如果搭配香薰精油一起進行，就是所謂的“香薰按摩”。以10滴香薰油加入10毫升的媒介油中作基本比例，香薰油經稀釋后，可直接涂在皮膚上，并可作按摩油，進行身體或面部按摩，將植物的精華藉由按摩融入體內。當作日常護理，滋潤皮膚，可助減少干紋及防止缺水情況發生。
6、干花裝飾
將香薰油加入干花中，讓它自然揮發。若香薰減退，可再次加入，并可隨意轉換香薰?；蚣尤敫傻幕ㄋ橹?，并用小袋裝載，放入衣柜或作裝飾小袋?？擅阑h境，還有除蟲功效，令衣服留有芬芳香味。
香薰是很多人都喜歡的放松方式，而香薰精油約有200種之多，有單一不含香料，也有混合和香料而成，各個功效都不同，下面介紹兩款家居香薰精油的功效和使用方法（精油使用必須稀釋至1-1.5左右的濃度）。