真的受夠了在辦公桌上吃午餐了！除了心情差，效率也會降低( 二 ) _健康小知識

而其他認知測試的結果則顯示，在餐廳吃飯的人在吃完飯后，認知控制的水平會降低（認知控制是指控制自己的行為，達成目標的能力）。這也是有道理的，在餐廳吃飯，往往會讓我們放松一下， “換個心情” ，再回到工作中。而吃“工位餐”的人則一直都處于工作狀態中，下午可能會更容易感到疲憊。

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很多工位餐吃完之后也忘了吃的是啥……
對于不同職位的人來說，認知控制水平的降低有好處也有壞處。對于數據處理或者實驗室工作人員來說，較高的認知控制更有幫助。而對那些需要創造性思維的，維持關系的人來說，認知控制水平的降低可能是好事。
所以，工位餐是好是壞，在工作效果上可能因人而異。但它的確無法讓我們在午休時間放松下來，而這種孤獨的吃飯方式，也讓人更不容易感受到辦公室寫作、創新和友好的氛圍。

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打工已經很累了，中午還是去放松一下吧。｜Giphy
所以，如果你想要從忙碌的工作中抽身而出，喘口氣，不如去餐廳，或是和同事一起吃食堂，這樣也許能讓飯變得更好吃，順便還能呼吸新鮮空氣。
不過有時候，在哪兒吃飯并不是打工人能決定的你說對吧領導
參考資料：
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