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腎衰竭|每5人就有1人患高血壓？血壓控制不好，小心4個并發癥來“駕到”

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對于高血壓，這年頭已經開始追著國人開跑。
據《2010 年中國高血壓防治指南》數據顯示：當前我國每5個成年人就有1人患有高血壓，目前全國高血壓患者至少達到2億。
然而在這2億患者中，有1.3億高血壓患者根本不知自己患有高血壓，即便已患有高血壓的人群中，又有3千萬沒能得到很好治療。

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高血壓若忽視，很有可能“引爆”這4個并發癥
對于很多上了年紀的人來講，最怕的就是患上“三高”疾病，即高血壓、高血脂、高血糖，無論患上哪一種疾病都會讓身體受損。
尤其是當身體出現高血壓病癥時，更應該積極進行治療才能控制血壓，如果無法控制血壓就可能“引爆”這4個并發癥。

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高血壓控制不住容易出現哪些并發癥？
1、中風
中風的學名叫腦卒中。
對于患有高血壓的人群來講，如果平時不控制飲食，或者沒有通過藥物控制血壓，極有可能出現中風疾病。
患病之后不僅會導致患者出現腦溢血，而且救治不及時還會留下終身殘疾，嚴重的甚至還會威脅患者的生命。
對于高血壓患者來講，如果血壓持續升高或不穩，很容易導致腦血管出現破裂。
【 腎衰竭|每5人就有1人患高血壓？血壓控制不好，小心4個并發癥來“駕到”】這種情況下就會導致血液擠壓腦組織并導致中風出現，中風作為高血壓患者比較常見的并發癥，導致患者出現口眼歪斜、四肢無力并伴有行動障礙。
2、急性心梗
急性心梗作為高血壓的另一個并發癥。
主要是因血壓過高導致血管壓力增大，如果沒有及時控制血壓就會導致血管上的斑塊脫落。這些脫落的斑塊會堵住心臟血管，這樣就會導致心臟會因為缺氧、缺血而引發急性心梗。

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3、腎損害
長期高血壓會導致腎小球壞事，引發腎衰竭，尤其是合并糖尿病患者，發病風險會更高。而惡性高血壓患者，可以在短時間內出現腎衰竭，進而引發死亡。
4、腦損害
長期高血壓會導致腦血管引發缺血和變性，進而引發微動脈瘤，一旦破裂后會發生腦出血。同時，血壓過高還會進一步引發粥樣硬化，促使腦血栓形成，從而造成腦卒中。

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如何控制高血壓？
要知道，若一旦出現上述這些并發癥再進行控制，可能就會對健康構成損害，進而錯過了控制高血壓的最佳時機。
因此，在日常生活中，我們需要做好這些事情：
第一、控制飲食
對于高血壓患者來講，最想了解的就是控制高血壓的方法，要想控制血壓就應該多注意控制飲食。
絕大多數情況下血壓升高都和飲食有關系，而患者平時應該遠離高脂肪、高熱量的食物，另外，高血壓患者還應該積極控制體重，只有這樣才能避免血壓不穩的問題出現。
第二，少吃鹽
對于高血壓患者來講，在飲食中最需要注意的就是少吃鹽，而高血液和鹽有很大關系。
如果平時經常吃一些鹽分高的食物，那么就很容易導致體內滯留大量的鈉，而這種元素對于血管有很大的刺激，若無法排出體外就可能導致血壓升高。

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第三，戒除煙酒