酒精會導致血管管徑變窄或者閉塞，進而導致血壓需要更大的壓力才能通過，引發血壓過高。而香煙又會損害血管，大大增加心臟病發作和中風的風險。
因此，要想控制血壓，戒除煙酒才最為重要。
第四，服用降壓藥物
要知道，原發性高血壓是無法根治的，大多數患者都需要長期用藥來控制血壓。
有些輕度的、早期高血壓患者，還可以通過減肥、飲食等方式來將血壓控制在合理范圍內，但此后都需要一直堅持健康的生活方式，才能維持正常的血壓。
而若有人在你面前說：吃了xxx藥，包你藥到病除。
那么，勸你最好跟他回一句：
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