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總結
根據世界衛生組織關于全球人類壽命平均水平的調查顯示 ， 2018年中國人均壽命只有77周歲 ， 和人們的理想年齡相差甚遠 ， 因此想要自己長壽 ， 遠離煙酒 ， 合理飲食 ， 堅持運動 ， 保持樂觀積極的心態 ， 至關重要 。
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