小英懷孕后經常出現腰酸腰痛、尿頻的情況 ， 尤其是現懷孕6個月以后 ， 腰痛的情況不但沒有改善 ， 而且有加重的跡象 ， 同時不到1小時就要跑一次廁所 ， 有的時候甚至剛上完廁所又覺得急廁所了 。
聽別人說腰酸 ， 尿頻屬于尿路感染的癥狀 ， 小英很擔心自己是否存在尿路感染 。


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孕期腰痛、尿頻是尿路感染嗎？
雖然尿路感染時的確會出現腰痛、尿頻、尿不盡感 ， 但不能因為在孕期出現腰痛、尿頻就以為是尿路感染 。
因為在孕期的時候 ， 由于胎兒的增長 ， 尤其是下懷的孕婦 ， 由于增大的子宮會壓迫到膀胱和腰椎脊柱 ， 所以容易出現腰痛和尿頻的癥狀 ， 這屬于正常的一種生理現象 ， 并不需要過于擔心 。


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孕中晚期需要預防尿路感染
雖然孕期出現腰痛、尿頻可能并不是尿路感染所導致的 ， 但是孕中晚期的確會更容易出現尿路感染的問題 。
因為孕中晚期 ， 增大的子宮會導致尿潴留和尿流不暢 ， 同時也因為體內激素的影響 ， 細菌更容易繁殖 ， 所以在孕中晚期更容易出現尿路感染 ， 需要及早做好預防 。
尤其是孕中晚期除了出現腰痛、尿頻 ， 還伴有尿痛、尿道灼燒感等時 ， 需要及時檢查一下 ， 明確一下是否存在尿路感染 。


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孕期預防尿路感染 ， 注意做好這幾點
1.多喝水
【孕期腰痛、尿頻是尿路感染？孕期做好這幾點，預防尿路感染】千萬不要以為尿頻就減少喝水 ， 那樣會導致尿液濃縮 ， 尿中細菌繁殖更快 ， 從而增加尿路感染的風險 。
所以孕期想要預防尿路感染 ， 記得一定要多喝水 ， 不要不要喝一些飲料 ， 而是應該喝溫開水 。


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2.不憋尿
孕期不要覺得不好意思經常跑廁所 ， 從而進行憋尿 ， 那樣更容易導致細菌繁殖 ， 從而增加尿路感染的風險 。
如果覺得有尿意時及時去排尿 ， 而且孕期多走動一下 ， 不要久坐更有利于身體健康 。
3.飲食清淡
從中醫上來說 ， 濕熱下注 ， 更容易導致尿路感染 ， 所以平時要注意減少一些辛辣刺激、油炸、易上火食物的攝入 。
同時可以多吃一些清熱利尿的食物 ， 如冬瓜、綠豆、赤小豆、黃瓜、絲瓜等 ， 而且不要吃得過咸 ， 那樣可有效減少尿路感染的幾率 。


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4.勤換內褲
到了孕中晚期 ， 分泌物增多 ， 而且子宮的壓迫 ， 很容易出現漏尿的情況 ， 從而導致內褲潮濕 ， 從而更容易出現尿路感染 。
所以平時要注意勤換內褲 ， 分泌物多、出汗多、出現漏尿時及時更換內褲 ， 尤其是內褲要每天更換 ， 每天清洗 。


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孕期雖然容易出現尿路感染 ， 但一般只需要做好預防 ， 是不需要擔心的 。
參考：
1.妊娠期尿路感染相關因素及臨床防治.《臨床腎臟病雜志》
2.妊娠期尿路感染的特征分析與護理研究.《大家健康（學術版）》
3.孕期為何愛尿路感染?.《父母必讀》

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