隨著經濟水平的提高 ， 人們不再只追求溫飽 ， 越來越注重養生 ， 各種養生方式層出不窮 。
相信大家生活中都經歷過拔罐 ， 尤其是身體出現不舒服的現象時 ， 會去養生館進行拔罐緩解 ， 感覺將身體的毒素拔出來會輕松不少 。
有不少人認為 ， 拔罐后留在皮膚上深淺不一的印記是身體的毒素 ， 印記越深說明體內毒素越多 ， 針對這一現象醫生做出解釋 ， 希望盡早了解 。


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01拔火罐時 ， 后背吸出的瘀血 ， 真的是毒素嗎？醫生告訴你答案
大部分人拔完火罐后 ， 背部會出現瘀血 ， 技師會告訴大家 ， 這是體內濕寒之氣過重 ， 毒素含量過多所導致的 。
拔罐后將毒素垃圾吸附到皮膚表面 ， 身體中的垃圾毒素就被代謝出來了 ， 其實這樣的說法是錯誤的 ， 可以說是無稽之談 。
醫生解釋：拔罐后會留下顏色不一的印記 ， 是因為皮膚中的毛細血管在受到擠壓后產生破裂 ， 從而出現瘀血現象 。
并且 ， 瘀血的顏色與毒素多少毫無關系 ， 而是與皮膚厚薄有關 ， 由于每個人體質不同 ， 毛細血管比較脆弱的話 ， 瘀血就會呈現出深色 。
當皮下脂肪較多 ， 毛細血管較為強健 ， 瘀血顏色就會相對較淺 ， 所以不要再被養生館的一些技師忽悠啦 。


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02拔罐對身體有哪些好處？
祛除濕氣
隨著冬季來臨 ， 天氣越來越寒冷 ， 很多人會受到寒氣的影響 ， 使身體中存在一定濕氣 ， 再加上夏季滯留在身體中的寒濕 ， 導致身體出現濕氣過重現象 。
夏季非常炎熱 ， 大部分人都長期待在空調房里 ， 致使身上濕氣、寒氣過重 ， 會出現腰酸背痛等不舒服的現象 。
拔火罐能夠很好地將體內濕氣通過背部排泄出來 ， 所以很多人拔完火罐之后 ， 會感覺渾身輕松 ， 背部酸痛得不適感逐漸消失了 。


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疏通經絡
拔罐療法在中醫上被廣泛應用 ， 中醫認為穴位是身體的開關 ， 拔火罐會用負壓吸拔體表的穴位 ， 從而起到調整臟腑經絡的作用 。
通過刺激穴位 ， 有助于體內濕邪之氣排出 ， 起到疏通經絡的效果 ， 幫助氣血更好地運行 ， 很多中醫會通過穴位拔罐的方式來治療各種臟腑的病癥 。


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緩解疲憊
隨著生活節奏加快 ， 現在很多人都處于工作、家庭雙向壓力下 ， 難免會出現身心疲憊的現象 ， 當身體出現疲憊時 ， 可以通過拔火罐的方式來緩解 。
拔火罐能夠起到活血化瘀的效果 ， 從而減緩身體上酸痛的感覺 ， 是一種很好的放松方式 。


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03拔火罐的注意事項
●洗澡時間
拔罐過后 ， 皮膚毛孔處于張開狀態 ， 這個時候千萬不要洗澡 ， 否則會導致濕寒之氣重新進入體內 ， 也會出現皮膚破損、發炎等癥狀 。
建議拔火罐后8小時內不要洗澡 ， 等毛孔逐漸閉合后再進行清洗 ， 避免身體健康受到損害 。


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●拔罐時間
拔罐時間非常重要 ， 很多人認為拔罐時間越長效果會越好 ， 其實這個想法是非常錯誤的 。
因為拔罐時間過長 ， 可能會出現水泡 ， 不但會傷害到皮膚 ， 還會引起感染 ， 本身體質比較虛弱的人 ， 拔罐時間過長會出現渾身乏力、嗜睡、虛弱等情況 ， 一般10分鐘左右最佳 。

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