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早晨起床不排尿 小心毀了肝臟( 二 )

肝臟



木耳：有黑色與白色之分 ， 性平而味甘 ， 含脂肪、蛋白質、多糖 ?？梢嫖葛B血 ， 具有滋養作用 。
海藻：性寒、味咸 ， 含大量碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等 。具有化痰散結之功效 。據研究其提取物能較好地抑制血小板凝集和脂質氧化以及抗潰瘍 。
【早晨起床不排尿 小心毀了肝臟】百合：性平、味甘 ， 含蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙堿 。具有益氣補中、益肺止咳的作用 ， 并可軟堅安神 。秋水仙堿具有抗肝纖維化和肝硬化作用 ， 常食百合可防治肝硬化 。