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如何開展視覺訓練

生活百科如何


如何開展視覺訓練

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視覺訓練方法：
1、讓自己保持主體感 ， 注意力集中 。
2、尋找一個觀察對象，認真觀察它的顏色純度、飽和度、明度，紋理等 。
【如何開展視覺訓練】3、如果分神了，再讓自己回到當下的視覺狀態，提醒自己看清楚 。
4、將視覺的印象放在大腦中，感知它在視覺中樞中形成的圖像 。
5、長期練習，會讓自己的視覺得到最大的鍛煉 ， 從而提高自己的視覺能力 。