【松果體開啟方法】燭光法：在晚上，點一只蠟燭，放在自己前方，按練功姿勢坐好后，半睜眼睛，看著燭光，把形象記清楚 。然后想著燭光從外邊移進到自己閃光的部位 。使閃光更強 。也可以閉上眼睛，將燭光形象想出來 ， 印在大腦里，或存想在下丹田里 。用其他光也可以，總原則是想著外部的各種光源可以進到體內，聚會到丹田 。可以理解為采集外部光能 。也可以理解為道家功的各種采氣法 。
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