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頭皮|多種原因的脫發，中醫提供不同方法辨證治療調理

國家衛健委最新發布的脫發人群調查顯示，我國有2.5億人受脫發困擾，每6人中就有1人有脫發情況，其中20-40歲人群占較大比例，男女比例約為2:1，“90后”脫發患者高出“80后”。
雄激素脫發、斑禿、產后脫發、更年期脫發……深受脫發困擾的人越來越多。中醫認為，頭發的健康狀況與人體氣血、臟腑功能相關，對于不同的辨證類型，務有防脫妙法。

頭皮|多種原因的脫發，中醫提供不同方法辨證治療調理
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?/ 腎虛脫發：用黑豆食療方 /
典型癥狀：頭發易脫落，或須發早白，可伴腰膝酸軟，倦怠乏力，頭暈耳鳴，小便頻多，遺精早泄等。
中醫認為，腎中精氣與頭發健康密切相關，腎氣不足、腎精虧虛均可致脫發，不妨試試黑豆食療方。取炙何首烏1千克、大青鹽60克共煮，濾去藥渣，用藥液沒過5千克黑豆，煮制30分鐘，撈出黑豆陰干至八成，同前法再煮、再干，反復九次即得，每次咀嚼黑豆10-15粒，以淡鹽水送服，每日2次。日常也可酌情食用黑芝麻、黑桑椹、核桃仁等滋補肝腎之品調理。

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/ 血熱脫發：喝蓮子粥 /
典型癥狀：脫發，須發早白，可伴心煩多夢，口渴，便干尿赤，頭皮、面部紅斑，或鼻出血、牙齦出血等。
血熱耗傷津液，影響其對毛發的濡養作用，出現脫發、白發，伴見心煩、多夢等熱擾心神癥狀，口干、便干等津液耗傷癥狀，以及紅斑、出血等熱迫血行癥狀，可選用生地、玄參、赤芍等藥物以清熱涼血。日常可酌情選擇赤小豆、荸薺、冬瓜、蓮藕、蓮子等烹飪食用。如蓮子粥，將糯米洗凈，加適量清水浸泡20分鐘，煮開后轉小火，加入蓮子同煮，以冰糖調味即可。
【 頭皮|多種原因的脫發，中醫提供不同方法辨證治療調理】 / 血虛脫發：飲當歸補血湯 /
典型癥狀：發枯易脫，頭皮干癢，頭暈眼花，心慌多夢，面唇舌爪甲色淡，月經量少色淡、延后或經閉等。
中醫講“發為血之余”，如果血虛不能濡養毛發，易導致頭發干枯、易脫落，以及心慌、頭暈、月經失調等血虛癥狀，可在醫生指導下選用健脾生血的藥物治療，如當歸補血湯，根據氣虛、血虛程度的不同，將黃芪、當歸按不同比例煎湯服用，或在煲湯時添加使用，能夠補血生發。日常還可酌情在食物中添加大棗、龍眼肉、黑桑椹、阿膠等，有助改善血虛所致的脫發。

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/ 血瘀脫發：吃核桃拌三七籽條 /
典型癥狀：脫發，頭發干枯，可伴局部刺痛而拒按，夜間加劇，肌膚粗糙，面色晦暗，口唇色紫等。
若瘀血內阻，新血不生，頭發失養，易致脫發，常選用桃仁、川芎、丹參等藥物活血化瘀?？扇□r三七籽條、核桃仁去皮汆水，調味拌勻食用，能夠活血化瘀、滋補肝腎。若血瘀兼有氣滯，常見情志不舒、常太息、胸脅脘腹脹滿竄痛等癥，可酌情加用柴胡、枳殼等理氣藥；若血瘀兼有氣虛，常見身倦乏力、氣少懶言等癥，可酌情加用黃芪、黨參、白術等補氣藥物。

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/ 風盛脫發：喝鹿茸山藥酒 /
典型癥狀：突然脫發，脫發邊界清晰，可伴頭皮瘙癢、脫屑，皮膚瘙癢，位置游移等。
中醫認為，風邪容易侵襲人體陽位，若頭部氣血虛弱處受擾，可引起局部頭發突然脫落，常見于斑禿，需要養血祛風，兼顧補益肝腎，可選用鹿茸山藥酒。將鹿茸3克、山藥30克切片，放入酒壇，加入白酒500克，加蓋浸泡7天即可，每日酌情服用1-2次。需要注意的是，鹿茸補益功效較強，與其他藥物同時服用或可出現不良反應，需要在醫生指導下使用。