【 下肢|雙腿反映全身病，千萬要留意！腿上的7個疾病信號，看你自查有嗎】還有一種情況，可能是黑色素瘤，主要因癌細胞入侵導致代謝異常，異常黑色素細胞大量增生引起，這是一種高度惡性的腫瘤，預后較差，及時診治是關鍵。


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建議：

• 出現腿部顏色變深這種情況，尤其是出現不明原因的黑痣，建議最好及時去醫院排查黑色素瘤。

5.腿部瘙癢這種情況在秋冬季節最為多見，氣溫低，空氣干燥，所以很容易引發腿部瘙癢的情況，可伴有皮屑脫落或皮膚開裂等情況。
但同時也要警惕一些疾病，比如尿毒癥，這類患者腎功能損害往往比較嚴重，腎臟排毒功能下降，一些代謝廢物會附著在皮膚表面，要是沒有及時清潔，便容易引起瘙癢。
此外，肺癌、肝癌、霍奇金淋巴瘤等癌癥也會引起腿部瘙癢，多與癌細胞產生的代謝產物有關，其隨血液到達皮膚后，可刺激皮膚最終引起瘙癢，呈突發、頑固、持續時間長等特點。


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建議：

• 做好腿部衛生清潔工作，洗澡后可涂抹一些護膚乳，避免過于干燥而引發瘙癢。
• 出現瘙癢時，盡量不要用手去撓，以免引發感染。
• 及時進行針對性檢查，查明原因，對癥治療。

6.腿腳抽筋這也是生活中常見的一大表現，爬山、游泳、跑步時最易出現，而抽筋時，最為直接的感受就是疼，不過如果能及時采取合理措施干預很快就能恢復正常。
但需要注意的是，一些疾病也可引發抽筋，比如糖尿病，主要是因為血糖沒有控制好，周Χ神經病變引起的，需及時處理，不然可能演變成足部病變，嚴重的可能需要截肢。另外，癲癇、破傷風、狂犬病、缺鈣等疾病也會引起腿腳抽筋。


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建議：

• 出現腿腳抽筋時，要及時排查原因，再針對性解決，如果是因為糖尿病引起的，那就及時進行控糖治療，比如在醫師指導下進行口服降糖藥、胰島素等治療。
• 積極參加運動，合理管控飲食，尤其是要控制總熱量的攝入。

7.腿部疼痛導致腿部疼痛的原因有很多，比如青少年時期莫名出現小腿痛，很可能是生長痛或軟骨炎。
成年人出現小腿疼痛有可能是腰椎盤突出，壓迫坐骨神經引起，如果腿部皮膚表面有像蚯蚓樣的東西，多是靜脈曲張，主要因血液循環受阻，易形成血栓引起。
老年時期出現腿疼有可能是下肢血管出現堵塞，導致血液粘稠度高，行走時肌肉耗氧量增加而導致下肢缺血性疼痛，也有可能是因為缺鈣引起。


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建議：

• 適當給小腿進行按摩，每天反復按摩10次左右，有助于消除疲勞感，舒筋活絡，緩解腿部疼痛。
• 如果是因缺鈣引起的，可適當增加蝦皮、豆腐等含鈣量高的食物的攝入，并積極參加體育鍛煉，勤曬太陽，促進鈣的吸收。

總結：俗話說，養樹需護根，養人需護腿?？梢?，腿部健康對人體健康的重要性，建議大家平時多關注腿部異常信號，一經發現，及時查明原因，排除疾病隱患，針對性解決，爭取早日恢復健康。
#謠零零計劃#
參考資料：
[1]《老人腿腫 別擅自熱敷！》.健康時報.2018-01-02
[2]《小腿抽筋或是糖足前兆》.健康時報.2017-01-20
[3]《腿是你的“第二心臟”！根據腿部8個癥狀自查疾病》. 生命時報. 2017-12-20

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