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【女人吃什么保養(yǎng)卵巢】1、吃含有雌激素的食物能夠保養(yǎng)女性的卵巢，比如豆制品，如黃豆、大豆、紅豆、黑豆、豆?jié){、豆腐、豆腐皮、豆腐腦等食物，有一定的保養(yǎng)卵巢，保持身材的作用 。
2、但是對(duì)于市面上，特別是養(yǎng)生館所說(shuō)的卵巢保養(yǎng)，一般沒(méi)有特殊的效果，因?yàn)槁殉驳奈恢帽容^深，所以通過(guò)體外的按摩很難觸及到卵巢的位置，不要輕易聽(tīng)信卵巢按摩保養(yǎng)的說(shuō)法，主要還是以食療為主 。平時(shí)要注意定期的完善子宮附件的彩超檢查，如果有多囊卵巢 ， 要盡早備孕，以防病情進(jìn)展，錯(cuò)過(guò)最佳的生育年齡 。

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