孕期 中，孕媽媽關心孕期吃些什么可以幫助胎兒大腦發育 。小編可以推薦 玉米 ，玉米這種可以當做主食也可當做副食的谷物，營養非常豐富， 孕婦 多吃它有利于胎兒的大腦發育 。

玉米含有豐富的蛋白質 。其中球蛋白和白蛋白占20%~22%，特有的膠質蛋白占30% 。有一種甜玉米，谷氨酸和天冬氨酸的含量比較高，這些營養物質都利于胎兒的智力發育 。
玉米中的 維生素 含量比較多，可以防止細胞氧化和衰老，有利于胎兒的智力發育 。由于黃玉米中含有維生素A，對人的智力和視力都有好處 。
玉米富含粗纖維 。玉米中的粗纖維可以預防孕期發生便秘，有利于腸道的健康，幫助孕婦體內的排出毒素，間接有利于胎兒的智力開發 。
【孕期多吃玉米 可幫助胎兒大腦發育】玉米富含脂肪酸 。玉米中有亞油酸、油酸等多種不飽和脂肪酸，這些營養物質對胎兒的智力發育非常有好處 。 
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