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4-6個月寶寶輔食安排

6個月寶寶輔食4個月寶寶輔食

四個月大的寶寶絕大部分還沒有長牙 ， 乳牙即將萌出 ， 喜歡吞咽食物 ， 因此泥糊狀食物非常適合寶寶 。這個時候主要是讓寶寶逐漸熟悉各種食物的多種味道和感覺 ， 適應從流質食物向半流質食物的過渡 ?？梢赃m當的添加米粉、蛋黃：喂蛋白至少要等到寶寶1歲以后 ， 食療 ， 有過敏家族史的寶寶喂蛋黃的時間可以推遲到6個月以后 。

水果：酸味重的水果如橙子、 檸檬 、 獼猴桃 先不要給寶寶吃 。
蔬菜：如胡蘿卜、馬鈴薯、青豆、 南瓜 等 。
添加原則
1、奶和奶制品是寶寶的主要食品 。每日飲奶量約為600-800毫升 ， 不要超過1000毫升 。
2、提前進行規律哺乳的訓練 ， 一般以每日哺乳5次 ， 間隔4小時為宜 。
3、食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽 ， 不要加任何調味劑(如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等) 。
4、使用小勺喂食 。選擇大小合適、質地較軟的勺子 。開始時 ， 只在小勺前面舀上少許食物 ， 輕輕地平伸小勺 ， 放在寶寶的舌尖部位上 ， 然后撤出小勺 。要避免小勺進入口腔過深或用勺壓寶寶的舌頭 ， 這會引起寶寶的反感 。
5、頭兩天以1～2勺開始 ， 若寶寶消化、吸收得很好 ， 再慢慢增加一些 。
6、每添加一種新的食物 ， 要在前一種食物食用3～5天 ， 寶寶沒有出現任何異常之后進行 。可以從添加最不容易引起過敏的嬰兒米粉開始 ， 觀察添加后寶寶的神態、大便、 皮膚 的狀況 ， 如果寶寶活潑、愛吃、沒有喘、沒有起風疙瘩( 蕁麻疹 ) ， 也沒有肚子疼、腹瀉 ， 3～5天后就可以添加第二種食物了 。
7、4～5個月 ， 每天加一次輔食即可;有食欲的寶寶 ， 到6個月可加到一日兩餐 。可分別安排在上午下午各一次 ， 一般可放在寶寶小睡起床之后 。開始時對于不太愛吃泥糊狀食物的寶寶可先吃泥糊狀食物后再喂奶;而對于特別愛吃泥糊狀食物的寶寶 ， 可先喂奶后喂泥糊狀食物 。
DIY技術指導
蛋黃泥：冷水下鍋煮 雞蛋  ， 開鍋后再煮10分鐘 ， 取出蛋黃的1/4 ， 加水或奶1小勺(2～2.5毫升)研成泥 。
胡蘿卜泥：將胡蘿卜洗凈煮(或蒸)熟 ， 去皮 ， 切成薄片 ， 取出少量 ， 碾碎加湯 ， 攪拌成糊狀即可 。
【4-6個月寶寶輔食安排】同樣的方法可制作 土豆 泥、南瓜泥等塊根狀食品的泥 。