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六種病因引起的便秘-你屬于哪一種？

便秘食療

食療是中國人的傳統習慣，通過飲食達到調理身體，強壯體魄的目的 。食療文化源遠流長，食療是一種長遠的養生行為 。以前的人通過食療調理身體，現在的人通過食療減肥、護膚、護發 。食療是一種健康的健體之道 。不少人會出現大便秘結現象，很多人會自行到藥店隨便買一些通便茶、潤腸茶、排毒丸之類藥物，以解除便秘之苦，但事與愿違 。其實，大便不通，調治要辨證 。因大便秘結可因熱結、氣滯、氣虛、血虛、陰虛、陽虛而發生 。

熱結便秘 
因腸胃積熱、耗傷津液而出現大便秘結，小便短赤，口干、口臭，甚或腹脹腹痛 。調治宜清熱潤腸通便 。 
藥物調治：火麻仁、枳實、大黃、厚撲、白芍、杏仁、生地、玄參、麥冬、蘆薈等 。 
輔助藥膳： 
①麻油菠菜：菠菜250克，麻油15毫升 。菠菜洗凈，放進沸水中燙3分鐘，取出，加麻油拌勻食用 。每天2次，連服一周 。 
②冰糖香蕉：香蕉肉250克，冰糖30克 。同放燉盅內隔水燉服，每日1~2次，連服一周 。 
③決明葛粉粥：決明子30克，葛粉30克，，大米50克，冰糖適量 。先將決明子炒至微有香氣，然后煎汁取汁，放入大米、葛粉煮粥 。粥將熟時，加入冰糖，再煮1~2分鐘即可 。
氣滯便秘 
因情志不暢、氣機郁滯而出現大便不通，欲便不能，噯氣頻作，或腹中脹痛，納食減少 。調治宜順氣行滯 。 
藥物調治：沉香、檳榔、臺烏藥、木香、枳實、大黃、山枝子、大腹皮、厚撲、荔枝核等 。 
輔助藥膳： 
①柏子仁燉豬心：豬心一個，柏子仁20克 。將柏子仁放豬心內，隔水燉服，每周2次 。 
②水煎黃豆皮：干黃豆皮200克，加清水煎煮30分鐘，分2次服食，每天一劑，連服一周 。 
③砂糖紅薯葉：紅薯葉500克，白砂糖15克，食油、食鹽各適量 。將紅薯葉洗凈，加砂糖油鹽煮熟食用 。每天2次，連食數天 。 
氣虛便秘 
因肺脾氣弱、中氣不足、傳導無力而出現大便困難，雖有便意而難于排出，肢體困倦，氣短懶言 。調治宜補氣健脾 。 
藥物調治：黃芪、火麻仁、陳皮、黨參、當歸、白密、白術、升麻、柴胡、黃精、麥冬等 。 
輔助藥膳： 
①人參決明茶：取生曬人參12克，決明子30克 。用時，生曬人參切片，決明子打碎，煎水代茶，每天飲用，7天為一療程，可連服2~3個療程 。 
②參芪煎：黨參30克，黃芪20克，肉蓯蓉20克，豬瘦肉50克 。加水煎服，每劑藥可煎2次，每天分2次服用，連服數天 。 
③黃芪煎：黃芪25克，陳皮15克，火麻仁20克 。煎水內服，每劑藥可煎煮2次，上下午各服一次 。
血虛便秘 
因血份不足，不能滋潤大腸而出現大便干結，面色蒼白無華，頭暈眼花，心悸健忘 。調治宜養血潤燥 。 
藥物調治：當歸、生地黃、胡麻仁、桃仁、枳殼、首烏、甜杏仁、柏子仁、桑葚子、熟地黃、秦艽等 。 
輔助藥膳： 
①桑葚煎：桑葚子50克，生首烏30克，胡麻仁15克，冰糖20克 。煎水，服時加冰糖 。 
②當歸肉蓉紅棗水：當歸20克，肉蓯蓉20克，紅棗4個 。紅棗去核，然后將3物用開水浸泡代茶飲用 。 
③熟地首烏糖粥：何首烏30~60克，熟地黃30克，當歸10克，紅棗5枚，大米100克，紅糖適量 。先將紅棗去核，何首烏、熟地黃、當歸同放入砂鍋內煎取藥汁，加入大米、紅棗煮粥 。粥熟加入適量紅糖 。
陰虛便秘 
因陰液不足，不能滋潤大腸而出現大便干結，形體消瘦，眩暈耳鳴，腰膝酸軟 。調治宜滋陰補腎 。