祛斑小妙招六種祛斑的中醫藥膳方中藥

漂亮白嫩的臉蛋是所有MM都希望擁有的，但是由于青春期發育的種種問題，臉上或多或少都留下了一些青春期的痕跡。別擔心，今天小編就給MM們帶了祛斑小妙招，讓我們一起去看看六種祛斑的中醫藥膳方和祛斑的食物有哪些吧!

祛斑小妙招
白鴨消斑
材料
山藥200克，楊白鴨1只，生地100克，枸杞子30克，調料適量。
做法
將白鴨除去毛皮和雜骨，清洗干凈后，再用胡椒粉、食鹽、黃酒涂抹在白鴨的身體內外，撒上蔥和姜并腌制1個小時左右，再取出切成丁。山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。
功效
可補益肝腎，養陰消斑。
茯苓消斑湯
材料
白茯苓、白菊花、白僵蠶、絲瓜絡各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。
做法
上藥同置鍋中，加清水適量水煎取汁，分作2份，飯后飲用，每日1劑，連續7-10天。
功效
健脾消斑，祛風通絡。
健脾消斑粥
材料
生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，大棗10枚，大米100克。
做法
將諸藥加水煎沸40分鐘后，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續1月。
功效
健脾疏肝，去脂消斑。
枸杞生地散
材料
枸杞子100克，生地30克。
做法
將杞子、生地焙干、研末、混勻，每取10克，每日3次，，溫開水或用白酒適量沖服，連續1月。
功效
可補肝腎，去黑斑。
黑白消斑散
材料
黑木耳10克，白木耳5克。
做法
首先將黑木耳和白木耳一起研磨成細小的粉末，每次取5克，每天取3次，并且用蜂蜜水沖之飲用，連續飲用一個月見效。
功效
消淤化斑，潤膚滋肌。

當歸山楂茶
材料
當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。
做法
將諸藥同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用，每日1劑，連續1月。
功效
疏肝健脾，消斑化淤。
祛斑的食物
1、絲瓜祛斑法
絲瓜曬干，研為細未，每晚用水調涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調涂，還可去面部皺紋。
意見
這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。
提醒：加蜂蜜后不宜過夜.二十分鐘后清洗。
2、密陀僧祛斑法
密陀僧研至極細，每晚搽臉。
意見
密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲，收斂防腐的功效，可用于治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等癥，現代研究認為可抑制皮膚真菌,一些炎癥性黑斑可試用。《唐本草》載密陀僧治“面上瘢黑，面藥用之” 。

祛斑小妙招 六種祛斑的中醫藥膳方

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