科學適當的運動很重要 ， 如果方法不對造成肌肉拉伸扭曲 ， 反而加重萎縮的程度 ， 運動節奏、時間等方面也很重要 ， 當然 ， 肌肉萎縮除了科學的運動、還需要多補充營養物質 ， 更需要輔助《締髓通竅飲》的治療 ， 才能使肌肉萎縮好轉恢復 。
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