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自我保健法+痛經食療方 解決女人痛經問題最有效的食療方法

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【自我保健法+痛經食療方 解決女人痛經問題最有效的食療方法】50%的原發性痛經，保養是關鍵
說到這里就該說說痛經的兩種分類 。痛經可以分為原發性和繼發性兩種，前者比較常見，后者多半是由病癥引起的，像上面由子宮內膜異位癥引起的痛經就屬于繼發性的 。多數人的痛經都是原發性的，這類痛經生殖器官無明顯器質性病變，多見于未婚或未育婦女，有人統計其發病率為30%-50%，大多數經生育后痛經緩解或消失 。但也有不少女性在經期或行經期前后發生的下腹部疼痛，常伴隨有惡心、嘔吐、腹瀉等，食療，嚴重的可出現面色蒼白、手腳冰冷、冷汗淋漓等癥狀，并伴隨月經周期反復發作 。月經出現的一些不舒服，比如說下腹痛都是一些正常的生理現象，每個人來月經的時候都會有一些不舒服，只是每個人感覺不一樣而已 。“也就是說痛經影響正常的生活才是一種疾病，如果遇到嚴重的情況，就應該采取積極的治療 。”
 

 
對于原發性痛經，西藥主要采取對癥止痛治療 。中醫則通過辨癥求因的辦法進行調理 。中醫將原發性痛經分為氣滯血瘀型，寒凝血瘀型，肝腎虧虛型等不同癥型進行整體調理，往往有獨特的療效 。對于一部分原發性痛經患者，如果腹痛癥狀不是很重，可以通過生活中的自我調攝來達到止痛的目的 。