給孩子做鯽魚湯怎么做


給孩子做鯽魚湯怎么做

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【給孩子做鯽魚湯怎么做】1、食材:鯽魚1條、油適量、姜兩片、鹽少許、快菜一顆 。
2、鯽魚補刮鱗 , 清洗干凈,中火,鍋中油少許,放姜煸炒 。鯽魚兩面煎止焦黃,放入一點料酒,加入開水,滴入3滴醋,幫助魚骨中的鈣析出 。
3、大火10分鐘,中火25分鐘左右,小火15分鐘,熬至湯奶白色,魚撈出,湯用篩濾過 。
4、沒有魚刺的清湯,放入快菜煮軟,出鍋前加少許鹽調味,過濾好的魚湯放少許豆腐和青菜煮五分鐘左右,放入小掛面煮熟 , 加少許鹽調味 , 美味魚湯豆腐面就搞定了 。