紅棗|男性“滴酒不沾”一個月，這5大好處或“不請自來”，不妨試一試( 二 ) 大棗|脾胃|長壽

飲酒過量的更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂一點白開水或蜂蜜水，直到完全醒酒為止。

2.酒后不要立刻洗澡
很多人都習慣在晚上下班之后喝酒，在喝完回家之后，洗個澡就準備睡覺，覺得身體特別的放松。但是這種做法對身體的傷害是非常大的。
在酒后洗澡，因為熱水的刺激，會使身體當中的血液流動速度加快，導致體內積累大量的熱氣，使身體散熱功能受到一定的影響，從而使體內的酒精濃度升高，很有可能會引發昏倒。

3.酒后不要吃退燒藥
酒精會和很多藥品發生化學反應，產生有毒物質。特別是不能服用退燒藥，否則其中羥基乙酰胺會產生有毒物質，導致肝炎，甚至永久損傷。
如果需要服用，建議第二天早上一小時前服用布洛芬。另外，最好不要吃先驅等頭孢菌素類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等。

4.酒后不要劇烈運動
有的人會在大量喝酒之后劇烈運動，其實這種方式是不建議的，會給身體健康造成很大的傷害。因為人在喝酒之后，大量的血液會流入心臟，肝臟腎臟，會進行排毒解毒，代謝，工作肌肉當中分配的血液流量就會隨之減少。
如果此時進行劇烈運動的話，就會加重人體心臟壓力，嚴重情況下，可能直接導致心源性猝死，所以關于這一點，希望你還是要引起重視。

1、喝牛奶
適量飲用牛奶，可在胃黏膜表面形成一層保護膜，減少胃黏膜對酒精的吸收，從而達到一定的解酒作用。
2、喝蜂蜜水
蜂蜜含有大量的葡萄糖和果糖，被人體吸收后，可以中和血液中的酒精，緩解醉酒后的不適狀態。
3、吃新鮮的葡萄
葡萄當中含有大量的酒石酸，在進入人體之后可以跟酒液當中的乙醇發生反應，從而就會產生酯類的物質，這就能有效的降低血液當中的酒精濃度。
4、喝芹菜汁
【紅棗|男性“滴酒不沾”一個月，這5大好處或“不請自來”，不妨試一試】芹菜中含有大量的b族維生素，而b族維生素能夠幫助分解體內的酒精，而且還可以緩解酒后臉部發紅的問題。大家可以在喝酒之前或者喝酒之后，都適量的喝一些芹菜汁，能夠有效預防和改善酒后不適的癥狀。