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“陽康”后有6件事不能做，煙酒排末位，洗澡先忍忍，要聽勸

健康知識養生常識

【“陽康”后有6件事不能做，煙酒排末位，洗澡先忍忍，要聽勸】近段時間 ， 不少人身體經歷了咳、燒、涕、疼、痰等“造訪”和“摧殘” ， 它們是新冠病毒帶來的 ， 經過藥物緩解癥狀 ， 自身免疫系統的拼殺 ， 還有苦熬苦撐的支持 ， 慢慢穩住了局面 ， 新冠感染已由“陽轉陰” ， 各方面逐步好起來 。
“陽康”后有6件事不能做，煙酒排末位，洗澡先忍忍，要聽勸
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疾病過后 ， 身體此時面臨四大任務：
1、保證免疫系統有充足的兵力和強大的戰斗力 ， 避免再被新冠病毒襲擊和其他病癥趁虛而入 。
2、保證身體能量的補給和分配 ， 有利于身體加快恢復 ， 精神好起來 。
3、及時清掃“戰場” ， 一些咳痰就是戰斗余燼的表現 ， 還要通過喝水加快身體代謝 。
4、重新扎起身體的“籬笆”和“防線” ， 不給自己找麻煩 。
總之 ， 新冠剛離去 ， 身體正在恢復 ， 需一步步收拾生病的攤子 ， 逐步恢復健康秩序 ， 但不能隨心所欲 ， 操之過急 ， 違反規律 ， 要有所為、有所忌 。
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不過 ， 有的患者迫不及待玩起來、動起來、洗起來、喝起來 ， 不僅讓疾病“咸魚翻生” ， 而且病情比以前更麻煩 ， 有的甚至付出了慘痛代價 。 病后講究溫補、靜養 ， 對所有人而言 ， 有6件事是“陽康”后不能做的 ， 哪怕再急 ， 再難受也先忍忍 ， 為身體長治久安作打算 。
1、一些人的心頭好——煙和酒
不少病患平時有煙癮、酒癮 ， 新冠病毒讓身體“變陽”后 ， 一方面發燒難受、疼痛難忍 ， 暫時放下了煙酒；另一方面 ， 煙會加劇咳嗽 ， 服用藥物不能喝酒 ， 只能先將煙酒拋到一邊 。 不過 ， 病情好轉后 ， 一些人就想著用煙酒慶祝一下 。
不論陽不陽 ， 煙和酒都是要遠離的 ， 吸煙傷肺 ， 干擾和損害免疫系統 ， 一旦出現重癥會更麻煩 。 喝酒傷肝 ， 那些說喝酒能預防新冠病毒的 ， 都是謊言 ， 特別是變陽期間服用藥物 ， 對肝臟有一定的損傷 ， 此時再用酒水傷肝 ， 無疑雪上加霜 。
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2、一些人的舌尖誘惑——辛辣
目前醫學上對辣和刺激食物 ， 在病后恢復沒有統一的說法 ， 主張禁食有之 ， 主張順其自然的也不少 。 但從用藥和病情兩方面來說 ， 陽后立即吃辛辣食物 ， 弊大于利 。
一個是有的人喜歡用中藥調理 ， 中藥、中成藥在服用期間 ， 是嚴格禁止辛辣的 。
一個是辛辣會刺激咽喉和口腔 ， 加重咽喉疼痛、口腔不適癥狀 ， 還可能刺激腸胃產生腹瀉 。
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3、一些人衛生習慣——洗澡
近期一個新冠感染后的熱門問題就是“變陽”后能否洗澡 ， 需要看情況而定 ， 最好等身體完全康復了再說 ， 是比較穩妥的 。
當病人處于高熱狀態 ， 渾身疼、乏力 ， 頭暈癥狀嚴重 ， 這個時候洗澡是不合適的 。
當身體已好轉 ， 精神狀態不錯 ， 體力足夠 ， 在保暖、室內溫度合適 ， 及時喝水補水情況下 ， 可以量力而行洗澡 ， 且嚴格控制時間 。
當身體有基礎疾病或年老體弱時 ， 最好等到恢復之后再堅持 。
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具備洗澡的條件時 ， 沐浴完畢要保暖 ， 及時吹干頭發 ， 嚴防感冒 。
4、一些人個人愿望——趕緊進補
多見于中老年人 ， 主要是認為生病這幾天 ， 身體受苦了 ， 健康損耗很大 ， 要及時補起來 ， 但處理不好容易適得其反 。