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耳鳴|冬季，女性不管有錢沒錢，要多吃6種高維C水果，皮膚變好，特別顯年輕( 二 )

醫生中耳炎耳鳴


六 ， 獼猴桃 。

作為水果之王的獼猴桃 ， 所含有的營養物質是非常豐富的 ， 而且也較為溫和 ， 獼猴桃中維生素C的含量最為豐富 ， 眾所周知 ， 維生素C具有抗氧化的作用 ， 能起到美容養顏的效果 ， 一般水果中的脂肪含量都比較少 ， 所以女性朋友們都較為鐘愛水果 ， 因為它們對于減肥 ， 美容都有不錯效果哦 。
我們身為女性 ， 知道女性的壓力有多大 ， 在上班應酬后 ， 回家還有做不完的家務 ， 和孩子需要照顧 ， 所以女性一定要對自己好點 ， 平時這6種高維C水果要常備 ， 應季而食健康過冬！
馬上就要元旦了 ， 女性朋友們有沒有囤些水果呢？歡迎大家在評論區留言 ， 和愛喜一起分享 ， 廚藝有限 ， 請多多指教 。


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