to|熬夜加班越來越嚴重的今天，你開始養生了嗎？( 二 ) yogurt|疫情|朋克|going|枸杞|健身

我能每天堅持做俯臥撐一次，每次一口氣100個。
關于健身房的一些英文表達
7
1. Don’t you look at yourself in the mirror too?
難道你自己不照鏡子嗎？
2. They must work out all the time.
他們一定得一直鍛煉。
3. Why do you go to the gym so much?
你為什么經常去健身房？
4. It’s good for me to be healthy.
身體健康對我有好處。
5. It’s never good to put such a high value on appearances.
如此重視外表是不好的。
6. My muscles feel numb.
我感覺肌肉麻木。
7. I can’t move a muscle.
我一動也動不了了。
8. I’m exhausted.
我累壞了。
9. I’m going to spend a few more minutes on the exercise bike.
我要在騎車器上再鍛煉一會兒。
10. It’s too crowded in the gym at night.
晚上健身房里太擁擠了。
11. Someone needs to fix the leg press machine.
得有人來修理一下壓腿機。
12. I’m going to relax in the sauna.
我要去泡桑拿，放松一下。
13. How many more exercises do you have to do?
你還要再做多少鍛煉？
14. How often do you work out?
你每隔多久鍛煉一次？
15. He’s a firefighter? so, he has to exercise often.
他是個消防隊員，所以他必須經常鍛煉。

文章圖片

健身的目的?
①Keep fit 保持身體健康
②Get in shape 保持體型
③Get cut 有肌肉
④Someone is jacked 肌肉發達
⑤Everybody wants a six-pack/ V line abs
人人都想要六塊腹肌/馬甲線
⑥Get rid of your spare tire 甩掉肚腩
workout 鍛煉，健身
love handles（男士）腰上的肉。
Muffin top（女士）穿緊身褲子時腰上漏出的肉
健身所需器材?
exercise bike 健身腳踏車
elliptical 橢圓機
fitness equipment 健身器材
treadmill 跑步機；
chest press machine 坐姿推胸機；
sover machine 雙臂交叉訓練機；
rotary torso machine 旋轉訓練機；
leg press 腿部推蹬機；
dumb bell 啞鈴
相關健身項目的英文表達?
courses 課程；
Running 跑步；
sit-up 仰臥起坐；
【to|熬夜加班越來越嚴重的今天，你開始養生了嗎？】push-up 俯臥撐；
pull-up / chin-up 引體向上；
yoga 瑜伽；
jogging 慢跑；跑步
aerobics 有氧運動；
aerobics dancing 健美操；
to warm up 熱身；
body building 健美，塑形；
abs 腹肌；
six-pack 六塊腹肌；
hit the gym 去健身房；
personal trainer 私人教練；
stretching 伸展運動；
weight lifting 舉重
疫情的發生，讓很多人開始把“養生”提上了日程。
針對新冠狀病毒，目前還沒有疫苗能夠完完全全的保護我們不被傳染，但是能治愈的人，很多都是靠著自身的免疫力來戰勝病毒，所以，大眾開始增強自身的養生保健意識，鍛煉身體，增強免疫力將成為很多人長期保持的健康意識。
相信這場疫情，會讓我們的健康意識提前很多年，健康產業勢必也會推上一個新的高度。
疫情下，與其恐慌，不如趕快行動起來！