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醫生|84歲醫生兩度患癌，抗癌25年，她總結出了4點抗癌感悟，值得深思( 二 )

醫生抗癌


如今 ， 孟慶珍已經堅持了二十多年了 。

?二、抗癌二十多年 ， 她有4個“抗癌經”
經過20多年的抗癌歷程 ， 孟慶珍結合自己的實際情況和癌友的分享 ， 總結了4個“抗癌經”：
1、治療癌癥要個性化
癌癥最容易讓人恐慌 ， 但一定要以科學為原則 ， 采取綜合性的治療手段 ， 重視個性化治療 。 第一次患癌 ， 化療后孟慶珍的另一側肺部也發現了同樣大小的陰影 ， 但她沒有馬上手術 ， 而是觀察了一段時間 ， 最后陰影奇跡般變小了 。
第二次患癌 ， 考慮到可能會進一步降低免疫力 ， 孟慶珍不同意做大手術 ， 最后事實證明 ， 她的選擇都是正確的 。
2、戰勝癌癥 ， 先戰勝自我
心態也很重要 ， 要想戰勝癌癥 ， 首先要過自己的心理關 。 得知自己患癌之后 ， 患者的心情是復雜的 ， 但不能一直淪陷在消極情緒中 ， 應振作起來 ， 樂觀一點 ， 增強戰勝癌癥的信心和決心 。

?3、改正不良習慣
找到自己患癌的原因 ， 反思自己的生活習慣是否不好 ， 如果不好 ， 應積極改正 。 不良的生活習慣是癌癥發生和發展的重要因素之一 ， 一定要認真對待 ， 盡快調整 。
4、持之以恒地鍛煉
健身是防癌抗癌的一種有效方法 ， 對于癌癥患者來說 ， 本身免疫力就低 ， 放化療又會引起不同程度的不良反應 ， 身體機能進一步下降 ， 更需要通過科學的鍛煉 ， 不斷增強免疫力 ， 提高抗病能力 ， 才有足夠的資本和癌癥斗爭 ， 提高勝算 。

?三、患癌醫生的這些忠告 ， 不妨聽聽
醫生患癌與普通人患癌有什么區別呢？可能就在于醫生抗癌的方法更加系統和科學 ， 所以可以有效提高生存率 。
中國工程院院士孫燕表示 ， 他在腫瘤醫院工作了60多年 ， 發現患癌醫生的5年生存率確實比普通人高 。 在他工作的醫院 ， 腫瘤科的醫生患癌后 ， 有80%的都得到了治愈 。 相比之下 ， 我國癌癥患者的5生存率就只有30%左右 。
那么 ， 在防癌治癌上 ， 醫生都有哪些獨特的經驗呢？
1、婦科院長：長期郁悶真的會患癌
楊育正是臺灣著名的產科名醫、婦科癌癥治療專家 ， 2012年 ， 他當上臺灣馬偕紀念醫院院長不到3個月 ， 就發現牙齦經常出現異常的麻木感 ， 隨后 ， 麻木感演變為三叉神經痛 。
牙醫建議他去耳鼻喉科就診 ， 初步診斷為三叉神經痛 。 吃藥觀察一段時間之后 ， 情況沒有好轉 ， 又進一步檢查 ， 結果確診了B細胞淋巴癌 。

?回想起自己生病前一年 ， 因為遭遇了種種不堪的中傷與攻擊 ， 經常情緒低落、郁郁寡歡 ， 楊育正覺得可能是誘發癌癥的主要原因 。 消極情緒對免疫系統產生了不良影響 ， 打開了機體防御的缺口 ， 最終誘發癌癥 。
楊育正建議日常應保持運動 ， 不僅能提高新陳代謝 ， 還能保持日常狀態的清爽 。

2、腫瘤醫生：多喝水 ， 少憋尿
網友@ty_斗瘤是一家三甲醫院腫瘤內科醫生 ， 平時工作忙碌 ， 根本沒時間喝水和上廁所 ， 久而久之就養成了少喝水、常憋尿的壞習慣 。 后來 ， 單位組織體檢 ， 他被查出了膀胱癌 。
經過艱難的抗癌歷程之后 ， 他現在已經康復 。 有了前車之鑒 ， 他開始改正不良的生活習慣 ， 每天喝2000毫升白開水 ， 一有尿意就盡快上廁所 ， 而且不抽煙、不喝酒 ， 能不熬夜就不熬夜 ， 身體恢復良好 。
最有醫生提醒 ， 一定不要給自己太大的壓力 ， 也不要憋尿 ， 多喝水 。

?其實 ， 無論是醫生還是普通人 ， 如果不注意遠離致癌因子 ， 都有可能患癌 。 不同的是 ， 醫生可能具有豐富的醫療知識 ， 所以在抗癌方面也更科學、有效 。