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高血壓|48歲主任僅用半年時間，血壓從157降到129，自述：“2物”要常吃( 二 )

高血壓營養膳食老年病


建議血壓不穩的患者 ， 每天早晚不妨吃上2片普貝雙舒 ， 長期堅持 ， 血壓穩頭不暈 ， 趕走并發癥 。


2.洋蔥
除此之外 ， 陳主任平時還會吃一些有助于穩定血壓的食物 ， 比如洋蔥 ， 其里面含有一種叫前列腺素a的物質 ， 能夠稀釋血液 ， 降低血液粘稠度 ， 對穩定血壓確實是有一定的輔助作用的 ， 但是不能一次性的過多食用 ， 以免引起身體其他不適 。

健康小貼士：
正所謂“健康是人生最大的財富” ， 只有把身體養好了 ， 才能去做其他事 ， 更好的享受生活中的樂趣 。