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如何防止習慣性流產

生活百科如何


如何防止習慣性流產

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生活規律起居平和 首先，生活要有規律，起居以平和為上 。平時要加強營養，多做有氧運動，增強自身免疫力 。一旦懷孕了 ， 就不要登高，不要干體力活，尤其是拖地、打掃衛生、拎東西等等 。
注意衛生 其次，要注意個人衛生，不宜盆浴和游泳，不要束腰帶，盡量穿柔軟的平底鞋，衣服也要穿寬松舒適的 。
合適飲食 要選擇合適的飲食 ， 選擇易消化且營養豐富的食物 。要保持心情舒暢，不要使自己處于緊張、焦慮中 。沒事可多到戶外走走 。
【如何防止習慣性流產】嚴禁性生活 習慣性流產的準媽媽在孕期應嚴禁性生活，尤其是在上次流產的妊娠期內，流產后要好好養身體 ， 就跟做月子一樣 。