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獼猴桃效果與作用

生活百科獼猴桃


獼猴桃效果與作用

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獼猴桃含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分——葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇 。獼猴桃的營養價值遠超過其他水果 ， 獼猴桃的鈣含量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍，維生素C的含量是柳橙的2倍 。
食用功效：1、降低膽固醇：果膠可降低血中膽固醇濃度，預防心血管疾病 。
2、促消化：膳食纖維能夠降低膽固醇、幫助消化、防止便秘、清除體內有害代謝物 。
【獼猴桃效果與作用】3、降血脂：抑制膽固醇在動脈內壁的沉積，從而防治動脈硬化 ， 防治心臟病等 。
4、防癌抑腫瘤：獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應，防止癌癥發生 。
5、增強體質：獼猴桃促進新陳代謝，協調肌體機能，增強體質，延緩衰老 。