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胸痛|專家提醒：年輕人心律失常，與這些有關！

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心悸、出汗、乏力、憋氣……雖然年齡不大，可有不少人會出現這樣的情況。上海市光華中西醫結合醫院心內科主任阮長武提醒，這很有可能是心律失常的表現，應及時到醫院檢查治療。
近一個多月，32歲的林妍（化名）總會在半夜因胸痛而驚醒，便來到光華醫院心內科就醫。
經過檢查，光華醫院心內科主任阮長武找到了林妍胸痛的“元兇”——冠脈痙攣導致的心律失常。

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“心律失常是心血管疾病中重要的一組疾病。它可單獨發病亦可與心血管病伴發。可突然發作而致猝死，亦可持續累及心臟而衰竭。根據心律失常發作時的心室率，可將心律失常大致分為快速性心律失常和緩慢性心律失常?！比铋L武醫生介紹，林妍平時工作壓力大，生活不規律，還常常熬夜，這便促使了心律失常的發生。
阮長武醫生介紹，隨著生活節奏的加快，心律失常發病年齡趨于年輕化，甚至在20多歲都會出現。
27歲的楊怡（化名）剛剛做母親，由于孩子晚上時?？摁[，無法好好休息的她感覺身體的疲憊日甚一日，有時半夜還會有胸痛的情況發生，可一心放在孩子身上的她并沒有太在意。
然而，就是這樣的疏忽導致了嚴重的后果。一次半夜起來給孩子喂奶時楊怡突然暈倒，到醫院后確診為心梗?！盁o奈之下，我們給她放置了心臟支架?！比铋L武醫生回憶道。

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但是心律失常如果早期干預，患者是完全可以恢復到正常身體狀態的。
“如果是沒有器質性心臟病，偶發的心律失常比如房早（房性期前收縮）或室早（室性期前收縮），如果程度不是十分嚴重，是可以通過休息、改善睡眠、調節情緒等方式進行緩解的?！比铋L武醫生提醒，如果這些方式無法緩解，就要及時到醫院就醫。
如何預防、緩解心律失常
生活要規律，保證充足的睡眠；
注意勞逸結合，根據自身的情況選擇合適的體育鍛煉，如散步、太極拳、氣功等，節制房事，預防感冒；
盡力保持標準體重，勿貪飲食，因為發胖會使心臟負荷加重；
注意季節、時令、氣候的變化，因為寒冷、悶熱的天氣，以及對疾病影響較大的節氣容易誘發或加重心律失常，應提前做好防護，分別采取保暖，通風、降溫等措施；
飲食以易消化、清淡、營養豐富、少食多餐、低鹽低脂、高蛋白、多種維生素、清潔衛生、冷熱合適、定時定量為原則，心律失常患者禁忌濃茶、咖啡、香煙、烈酒、煎炸及過咸、過甜、過黏食品，少食細糧、松花蛋、動物內臟，兼有水腫者，應限制飲水量；
精神狀態的好壞，同心律失常發生關系密切，設法消除緊張、恐懼、憂慮、煩惱、憤怒等不良情緒刺激，保持正常心態；
【 胸痛|專家提醒：年輕人心律失常，與這些有關！】 患者除日?？诜幫?，還應備有醫生開具的應急藥品。
光華醫院心內科
光華醫院心內科成立于2019年，目前開放病床38張，擁有心電圖室、心臟彩超室、冠狀動脈CTA及MRI等相關儀器及設備，能夠開展高質量的心臟相關檢查及治療。
心內科在阮長武主任的帶領下，在冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、心力衰竭、心律失常、高血壓、高脂血癥、瓣膜性心臟病、先天性心臟病、心肌炎等領域均有較高的診療和研究水平。

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阮長武
光華醫院心內科主任、醫學博士、主任醫師、教授、碩士生導師。從事臨床醫療、教學及科研二十余年，精通高血壓、冠心病、心律失常及心衰等疾病的診治，擅長各種心臟病的介入性診治，個人累計操作各類心臟介入手術1萬余例。發表論文100余篇，其中SCI論文8篇，出版著作9部，主研市級以上課題20余項。