膽固醇高的人,飲食要忌口,這6個飲食禁忌,要了解( 二 )


因此 , 為了能降低這些疾病發生的幾率 , 日常生活中應該更加注意自己的飲食習慣 。 同時也要適當的運動 , 這樣才能提高自己的身體素質 , 降低疾病的發生率 。