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最近 ， 在評論區 ， 不少人詢問 ， 說自己脾胃功能差 ， 有老胃病 ， 該用些什么藥材作一個簡單的調理？
遠志告之：白術 。
大家記住了 ， 脾胃出現了問題 ， 首推白術 。
白術
今天我們就來聊聊白術 。
益氣健脾身邊總有些人 ， 吃得再多也不顯胖 ， 問其如何保持的 ， 還會凡爾賽的告訴你說 ， “暴飲暴食唄！”真是羨煞了那群喝水都會胖的胖子 。
其實吧 ， 吃多不胖 ， 或是喝水都能長肉都屬于脾胃病 。
先說吃多不胖的瘦子 ， 這類人啊往往胃火旺盛 ， 消谷善饑 ， 剛吃下去的食物還沒來得及被身體吸收 ， 就給胃火燒完了 ，
所以 ， 這類人不僅吃得多 ， 還老容易餓 ， 此外 ， 食物因為大都被胃火燒盡了而少有為身體吸收 ， 因此 ， 這類人還長不胖 。
再來 ， 聊聊喝水都會長肉的胖子 。 中醫講 ， 脾主健運 ， 脾虛則有失健運 ， 體內痰濁而生 ， 是故 ， 脾又為生痰之源 ， 肥人多痰 。
《脾胃論》：“有善食而瘦者 ， 胃伏火邪于氣分 ， 則能食 。 ”
這類人 ， 除了吃得少 ， 容易長胖之外 ， 沒什么力氣 ， 脂肪多 ， 肌肉少 ， 也就是我們常說的“虛胖” 。
此外啊 ， 還有些人 ， 老是腹瀉 ， 吃什么容易拉什么 ， 平時易感乏力、疲倦 ， 究其原因啊 ， 主要還是因為脾胃氣虛 ， 運化無力所致 。
《脾胃論》：“脾胃俱虛 ， 少食而肥 ， 雖肥而四肢不舉 。 ”
這個時候 ， 拿點白術來調理一下脾胃尤為適合 。
白術是一味甘溫的藥材 ， 主入脾、胃經 ， 功善和中益氣 ， 健運脾胃 ， 為治療脾虛諸癥之要藥 。
【運動|脾胃虛弱，老胃病？講一味白術，送給脾胃功能欠佳的你】
《本草匯言》：“白術 ， 乃扶植脾胃 ， 散濕除痹 ， 消食除痞之要藥 。 脾虛不健 ， 術能補之；胃虛不納 ， 術能助之 。 ”
白術
燥濕利水有些人不經意間發現自己下肢水腫 ， 起初不當回事 ， 可越發的加重 ， 甚至走路都會喘 。
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