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運動|脾胃虛弱，老胃??？講一味白術，送給脾胃功能欠佳的你( 二 )

運動火鍋肝臟


中醫稱之為脾病下流乘腎 ， 脾五行屬土 ， 腎五行屬水 ， 土克水 ， 是故水濕內停 ， 水道不利 ， 癥見下肢水腫 ， 小便不利等等 。
白術甘溫苦燥 ， 功善燥濕利水 ， 溫脾化飲 ，
一來呢 ， 通調水道 ， 將內停之水濕通過小便的形式排出體外 ， 以治其標；
二來啊 ， 健脾助運 ， 脾臟轉運起來了 ， 又何來脾病傳腎之說？是故 ， 以治其本 。


《唐本草》：\"利小便 。 \"
《醫學啟源》：\"除濕益燥 。 \"

白術
固表止汗有些人老愛出汗 ， 沒動幾下 ， 就一頭的汗 ，
中醫認為啊 ， 這主要還是因為脾氣虛弱 ， 肌表不固所致 ，
是故 ， 還是用白術 ，
然 ， 單味白術固表止汗之力有限 ， 因此 ， 常常配上黃芪、防風 ， 給身體增加一道隱性的屏障 ， 三藥聯用 ， 故名玉屏風散 。

白術

黃芪

防風
健脾安胎保胎 ， 是每個準媽媽永恒的話題 ，
然 ， 何為保胎？
中醫講 ， 脾主升清 ， 胃主降氣 ， 若是脾胃升降有失 ， 體內氣機紊亂 ， 則胎動不安 。
白術具有補氣健脾而安胎之功效 。
然 ， 單味白術藥單力薄 ， 須對癥而加減用藥：
若有內熱者 ， 可加黃芩 ， 以清熱安胎；

黃芩
若有氣滯胸腹脹滿者 ， 可酌加蘇梗、砂仁、陳皮等 ， 以理氣安胎；

蘇梗

砂仁

陳皮
若是胎氣不固、腰酸腹痛者 ， 宜多用杜仲、續斷、菟絲子等 ， 以補肝腎、固沖任而安胎 。

杜仲

續斷

菟絲子
講完了白術 ， 再和大家簡單聊一聊蒼術 ，

蒼術
其實吧 ， 在古時候 ， 白術 ， 蒼術統稱為“術” ， 《神農本草經》將“術”列為上品 。
到了魏晉南北朝時期 ， 陶弘景按期形態、藥材性狀及使用方法 ， 將術分為白、赤兩種 ， 但功用未分 。
直至宋代的《本草衍義》才明確將白術、蒼術分開 。
金代的張元素對白術、蒼術的功能主治加以論述 ， 才使二術分開 ， 并沿襲至今 。
那白術和蒼術到底有何區別呢？
兩者都具有健脾益氣、燥濕利水之功效 ， 然 ， 白術偏于健脾 ， 蒼術偏于燥濕 。

白術

蒼術
白術雖好 ， 然而并不是人人都適合使用白術的 ， 以下人群需慎用：
1、陰虛內熱者；
2、津液虧耗燥渴者；
3、氣滯脹悶者 。