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家住鳳翔小區的劉姐是個單親媽媽|“長高王”被發現，是牛奶的20倍，兒科醫生：孩子若常吃，個子蹭蹭長

家住鳳翔小區的劉姐是個單親媽媽 ， 兒子小安已經8歲多了 。 劉姐是自主創業 ， 平時比較忙 ， 所以對娃的關心比較少 ， 但是一有空都會幫小軍記錄身高 ， 客廳墻壁上全都是近兩年小軍的身高變化 。
但是上個月 ， 劉姐在給小軍量身高的時候發現 ， 小軍已經大半年沒有長高了 ， 從衣服伸下手摸小軍的身子 ， 也感覺很瘦 ， 就像是只有骨頭這般 ， 臉色看著也發青 。

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雖然忙碌掙錢 ， 但是孩子的健康才是最重要的 ， 劉姐趕忙就放下手頭的工作 ， 帶著小軍到醫院檢查 。 檢查后 ， 才知道小軍有缺鐵性貧血的問題 ， 身體鐵元素偏少 ， 血紅蛋白偏低 ， 身體攝氧能力較差 ， 處于缺氧的狀態 ， 發育遲緩 ， 營養吸收差 ， 進而造成身高增長緩慢 。

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得知小軍身體問題后 ， 劉姐突然想到近端時間孩子經常生病的事情 ， 連忙詢問是否與貧血有關 。
對此 ， 醫生表示肯定：孩子在貧血時候 ， 除了會影響身高發育外 ， 還會降低免疫力 ， 讓孩子容易發燒感冒 ， 受到感染 ， 此外缺鐵貧血還會導致孩子胃酸減少 ， 產生挑食厭食的問題 ， 營養吸收差 ， 不長肉也難長高 。

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那么 ， 小軍好端端的為何會有缺鐵性貧血呢？
醫生耐心詢問劉姐 ， 小軍的日常飲食習慣后 ， 找到了原因 。
原來啊 ， 劉姐工作很忙 ， 平時很少有時間做營養餐和家常菜給小軍吃 ， 只會給飯錢給小軍到外面吃飯 。 小軍拿到錢后 ， 都是吃得路邊攤、炸串、炸雞 ， 在營養方面是比較單一 ， 達不到要求的 。
長期以往 ， 鐵元素的攝入覺少 ， 體內的鐵儲量消耗完后 ， 便形成缺鐵問題 ， 無法生成血紅蛋白 ， 進而引起貧血 ， 阻礙發育 。

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醫生提醒：孩子缺鐵貧血時 ， 身體會有5種“提醒”
皮膚血色比較淡 ， 看著發青、發白
指甲月牙比較少 ， 手掌發青發黃
食欲比較差 ， 挑食、腸胃消化差
身體消瘦、長高慢 ， 和同齡人差距大
經常生病 ， 免疫力較差 ， 情緒煩躁

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近年來 ， 兒童患上缺鐵性貧血的概率很高 ， 主要的原因就是家長不重視補鐵 ， 只知道補鈣 ， 造成孩子營養缺失 ， 阻礙發育 。
日常中家長要多給孩子吃富含鐵元素較高的食物 ， 例如豬肝、牛肉、豬血等 ， 起到補鐵 ， 預防貧血的好處 。

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此外 ， 除了補鐵之外 ， 還可以額外吃些富含維生素C的食物 ， 起到促進鐵吸收的作用 。
(39健康網)