在經過較長時間的步行和慢跑后，我們的舒張壓會明顯下降，因高血壓引起的癥狀也會有相應的改善。


【 干豆類|50歲高血壓患者吃飯時，突然“血管破裂”！醫生：睡前“這1事”害了他】

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健康小貼士：
難以駕馭自己情緒的人容易得高血壓哦！

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