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盤點傷肝年貨 肝病患者要慎重

導讀：臨近春節 ， 又到了備年貨之際 。過新年 ， 更要過個健康年 ， 尤其要注意我們的飲食 ， 那么年貨怎么買才健康呢?下面食療網小編就來為大家盤點一下 ， 年貨里面常見的“傷肝食物” 。

年貨里的“傷肝食物”
1、葵花籽
葵瓜子是過年時最常見的零食 ， 也是很多人買年貨的必選 ， 走親訪友、閑話家常時最適合嗑嗑瓜子 。但是你知道嗎?葵花籽中含有不飽和脂肪酸 ， 多吃會消耗體內大量的膽堿 ?？墒怪据^容易積存肝臟 ， 影響肝細胞的功能 。此外 ， 葵瓜子屬高能量食品 ， 需控制能量攝入的人最好不要吃 ， 所以 ， 患有肝炎的病人最好不要吃葵花子 。
2、方便面、香腸和罐頭食品
雖說過年的時候 ， 餐餐大魚大肉 ， 根本沒有方便面的用武之地 。但那些因某些原因不能回家過年的人 ， 卻不得不把方便面當成了正餐 。要知道 ， 方便面等是肝臟的麻煩制造者 ， 所以 ， 能不吃就盡量少吃 。此外 ， 香腸和罐頭食品常含有對人體不利的食品色素與防腐劑等 ， 經常食用也會增加肝臟代謝和解毒功能的負擔 。備年貨的時候應該少選這些食物 。
3、解酒藥
過年期間 ， 喝酒是難以避免的 ， 解酒藥趁機而上 ， 成為了年貨里的新面孔 。那么 ， 到底解酒藥有沒有效果呢?據專家介紹 ， 目前醫學上還沒有真正意義上的“解酒藥” 。市面上所謂的“解酒藥” ， 大多添加了激素、利尿劑 ， 甚至是興奮劑等非法藥品 。服用后可能在短時間內覺得興奮和清醒 ， 實際是一種假象 。此外 ， 過多服用“解酒藥”還會損害腎臟和肝臟 。所以 ， 想買解酒藥當年貨的 ， 還是要多加注意一下哦 。
4、辛辣食物
中醫講 ， 辛多傷肝 。過食的辣的東西會引起肺氣偏勝 ， 克伐肝臟 。由于肝藏血 ， 主筋 ， 辣的東西吃多了 ， 會導致筋的彈性降低 ， 血到不了指甲 ，  ， 就會易脆、易裂 。因此 ， 常出現頭暈目眩、面色無華、視物模糊等肝血虛癥狀者 ， 應少吃點辣 。所以 ， 購買年貨的時候 ， 肝不好的人 ， 應該盡量少買辛辣食品 。
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