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【小學生太胖了怎么辦】兒童肥胖的解決方案如下：
控制食量，養成良好的飲食習慣，多吃蔬菜，不挑食減少零食攝入，零食大多含有大量的油脂和糖分，會導致兒童體重上升 。加大運動，以慢跑，游泳，騎車等有氧運動為主 。提升睡眠質量 ， 形成有規律的作息 ?？佧}控糖，兒童攝入過多的鹽和糖會導致多種疾病，因此平時飲食以清淡為主 。預防疾病，部分肥胖是疾病引起，因此，家長要做好預防兒童疾病的準備 。

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