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海帶|南渝先生：吃黑色物可行運

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海帶|南渝先生：吃黑色物可行運

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有一侄女年紀輕輕 ， 已經對任何黑色的食物十分恐懼 ， 例如一見陳皮梅便叫了起來 ， 其母親來問事 ， 以此相詢 ， 我道：\"很簡單！她的八字忌水 。 ”
“忌水與不吃黑色物有關？”
“對！”答案就這樣簡單！
天地萬物 ， 均可納入五行之列 ， 食物的五色 ， 亦可納入五行 ， 例如紅色的食物多數可歸納入“火” ， 青色食物歸納入“木” ， 黃色食物歸納入“土” ， 白色食物歸納入“金” ， 而黑色食物正好歸納入“水” 。
水主腎臟、腸、膀胱的功能 ， 一個人的八字“水”這個五行出問題 ， 一定影響腎臟功能 ， 繼而腸病及膀胱尿病頻生 。
補充水運的食物 ， 多為黑色物 ， 在我的實踐經驗中 ， 以下食物 ， 均是多“水”的改運食物：

（1）黑木耳 ， 味甘性平、歸肺、胃、肝經 ， 能潤肺養陰 ， 止血 ， 注意：大便不實 ， 便溏腹瀉者不宜 ， 粗纖維的取膳佳品 ， 有豐富蛋白質、維生素B1及B2 ， 營養學家特別強調有木糖、鐵質及甘露糖 ， 有治血化瘀之功 ， 經常周身骨痛 ， 腳軟“溫凳坐” ， 就應該知道自己缺水 ， 馬上以黑木耳炒時菜 ， 或連同金針蒸瘦肉來助膳便可行氣活血又行運！
（2）紫菜 ， 味甘、咸、性涼 ， 歸肝、肺、胃經 ， 能軟堅散結清熱化痰利尿 ， “膽堿”這東西是神經細胞傳送的至寶 ， 多吃肯定沒有老年癡呆癥 ， 小孩欠缺記憶力 ， 吃紫菜可以增進文昌運！而且紫菜有好的碳水化合物和蛋白質 ， 配合湯水進食 ， 補“水”又補腦！含蛋白質、維生B1、B2、C、煙酸、膽堿、氨基酸、碘、鈣、磷、鐵等 。
（3）海參 ， 味甘、咸、性溫無毒 ， 為滋補要藥 ， 主益精髓充血脈攝小便壯陽具 ， 治虛火土炎 ， 大便燥結 ， 凡寒濕素重脾胃久弱 ， 飲食生痰者忌之 ， 黑色海參是“水”的助運物 ， 含豐富蛋白質、粗蛋白、粗脂肪和碳水化合物 ， 男性中年腳軟掘凳坐 ， 陽痿房事不舉 ， 精血虧損 ， 最適合海參配以時菜及黑木耳進食 ， 又無膽固醇 。

（4）黑芝麻 ， 黑芝麻對女性的子宮毛病最有調理的功能 ， 八字“子午”入“羊刃飛刃”星者、吃黑芝麻最有功效！黑芝麻對腎上腺皮質功能有抑制作用 ， 又能活血散瘀 ， 對腸及腎臟之“水”功能有大效 ， 但吃法不可用“炒”或進食黑芝麻的零食 ， 用天然生磨加進粥內進食最好 ， 如磨成黑芝麻糊進食 ， 放少量糖便成 ， 不可放太多糖分 。
（5）黑豆 ， 日本黑醋豆是補“金水”的好食物 ， 黑大豆滋陰補腎 ， 活血解毒 ， 消除腰痛 ， 特別對濕疹最有奇效 。
（6）海帶 ， 別名海帶菜 ， 不同昆布 ， 只是同科植物 ， 海帶味咸性寒 。 廣東人較不懂吃海帶來增加“水”運 ， 海帶最利水消痰 ， 對美容及健體十分有功效！歸肝、胃、腎經 ， 能消痰軟堅、利水 ， 用于瘰癆癭瘤 ， 可單味或與昆布、裙帶菜海藻牡蠣等配伍 ， 以增強軟堅散結、消痰之功 ， 高血壓、冠心病、腫瘤等可單用或配伍適宜藥物 ， 煎湯、煮熟、涼拌、糖浸 ， 海帶含藻膠酸 ， 昆布素、甘露醇、半乳聚糖、海帶聚糖、海帶氨酸、氧化鉀、碘、鈣、鈷、氟及胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、P、蛋白質、脯安酸、谷氨酸、天門冬氨酸等氨基酸 ， 所含碘、碘化物可用來糾正由缺碘引起的甲狀腺機能不足 ， 從而使腫大的腺體縮小 ， 也可以暫時抑制甲狀腺機能亢進的新陳代謝率而減輕癥狀 ， 碘能促進炎性滲出物的吸收 ， 并能使病態組織崩潰、溶解 。