根據古人的方法來看 ， 心情愉悅也是升陽氣的好辦法 。 的確 ， 很多時候我們的心情變化也會影響到身體健康情況 ， 想要擁有更多的陽氣 ， 讓自己開心快樂也是一個良方 。 在遇到不良情緒時 ， 多多進行舒緩排解 ， 讓自己處在輕松愉悅的環境之中 。


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