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49歲男子突發腦出血，醫生提醒：高血壓病人春節要注意這幾件事( 四 )


6、避免情緒過于激動 。 春節期間大家紛紛趕往家中 ， 與親人聚會 ， 很久不見的親戚也會走親訪友聊天 。 在這一過程中 ， 要控制自己的情緒 ， 避免過渡高興、悲傷 ， 保持情緒在一定區間進行波動 。 以免刺激交感神經 ， 導致血壓的驟然升高 。
麻將是中國很多家庭飯后的必備項目 ， 吃過飯 ， 一家人聚在一起 ， 可以通過娛樂的方式 ， 加強彼此的溝通 。 但在打麻將的過程中 ， 精力高度集中 ， 不好控制自己因為輸或贏所導致的情緒變化 ， 是造成血壓升高的危險因素之一 。

49歲男子突發腦出血，醫生提醒：高血壓病人春節要注意這幾件事
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臨床上經?？梢?， 死在麻將桌上的患者 。 打麻將需要長時間坐著 ， 不能使腿部血液得以良好循環 ， 伴隨情緒的波動 ， 或者長時間坐立后突然站起活動 ， 血壓升高 ， 心腦血管不能突然適應比較大的變化 ， 就容易造成腦卒中的發生 ， 發生悲劇 。
小結
中國的傳統佳節—春節即將到來 ， 在歡喜之余 ， 不要忽略健康的重要性 ， 尤其是一些患有慢性疾病的患者 。 身體是一個綜合系統 ， 不應該是哪疼醫哪 。 高血壓、高血糖、高血脂雖然不是能夠直接危及患者生命的疾病 ， 但是對全身多臟器的損傷是會起累積效應的 。

49歲男子突發腦出血，醫生提醒：高血壓病人春節要注意這幾件事
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高血壓患者在春節期間 ， 一定要遵醫囑按時服用降壓藥物 ， 不要停藥、漏服 ， 并做好血壓值的監控 。 春節期間的飲食肯定比平時豐盛 ， 但要管住自己的嘴 ， 更不能因為面子工程 ， 而恢復以往的戒煙酒習慣 。
【49歲男子突發腦出血，醫生提醒：高血壓病人春節要注意這幾件事】寒冬季節注意保暖控溫 ， 按時休息也是不可忽視的 。 打麻將要短時間進行 ， 經常站起來活動一下 ， 輸贏都是自家的 ， 不要過于激動 。 只有多多注意 ， 才能歡喜的迎接每個春節的到來 。