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今年8歲的強強是一個二年級的學生 ， 平時成績很好 ， 也很懂事有禮貌 ， 深受老師、同學、鄰居們的喜歡 。 但是 ， 強強經常會生病 ， 體質很差 ， 三天兩頭的往醫院跑 。 平時吃飯也沒有什么胃口 ， 都是吃一兩口就飽 。

后來 ， 強強媽在給鄰居聊天的時候 ， 鄰居們建議帶孩子去看看老中醫 。 于是強強媽就帶孩子去看了老中醫 ， 老中醫看到孩子就說是積食了 ， 已經嚴重影響到孩子的脾胃功能了 ， 所以 ， 強強才會出現食欲不振 ， 經常生病的情況 。
吃一次等于熬夜10天 ， 家長還天天讓孩子吃 ， 醫生：無知！脾胃遲早“爛如泥”
然后 ， 老中醫又詢問了強強平時的飲食情況 ， 推測強強的積食可能跟平時喜歡吃的食物有關 。 原來 ， 強強非常喜歡吃腌制的食物 ， 于是奶奶就經常在家里面腌菜 。

但是腌制食物中都含有大量的鹽分 ， 而且在腌制的過程中 ， 還會產生一種亞硝酸鹽 ， 它進入人體后就會轉化成致癌物 ， 不僅會致癌 ， 還會給孩子的脾胃造成損害 ， 加重脾胃的負擔 。
強強就是長期的食用這種腌制食物 ， 才導致積食、脾胃受損 。 最后 ， 老中醫還提醒小強媽媽 ， 如果孩子再吃下去 ， 還會影響孩子的正常發育 。
老中醫指出：孩子的身體如果出現以下異常 ， 可能就是脾胃出現了問題
1、皮膚發黃 ， 鼻翼兩側有明顯的青筋 ， 早上起床眼袋大 ， 有明顯的黑眼圈；
2、食欲不好 ， 經常挑食厭食 ， 對自己喜歡的食物也沒有胃口 ， 不吃飯還大飽隔；
3、頭發發黃 ， 干枯 ， 嘴巴干 ， 還有異味 ， 鼻頭發黑；
【脾胃|吃一次等于熬夜10天，家長還天天讓孩子吃，醫生：無知！脾胃遲早“爛如泥”】4、失眠多夢 ， 還常常流口水 ， 喜歡趴著睡 ， 睡覺不安穩翻來覆去的；
5、大便干結 ， 排便困難 ， 次數多 ， 便秘或者腹瀉；
6、舌苔厚膩 ， 表面還發黃或發白 ， 嚴重的還會出現草莓舌；
7、體質變差 ， 三天兩頭的生?。?br /> 8、發育遲緩 ， 體重和身高很同齡人相比 ， 都相差很多；

平時可以長做這三件事 ， 或能強健脾胃 ， 讓孩子健康生長發育

1. 適當補充營養素
   

二、作息規律
雖然現在很多家長都喜歡熬夜 ， 但是孩子還是要早睡的 ， 早睡可以讓孩子的脾胃有充足的時間休息 ， 有助于恢復脾胃的轉化能力 ， 減輕脾胃負擔 ， 使的脾胃的免疫力增強 。 所以 ， 家長們要盡量讓孩子在十點之前開始睡覺 ， 要做到作息規律 ， 堅持早睡 ， 可以有效的保護脾胃 。

三、堅持運動
現在很多孩子都喜歡吃完飯 ， 躺在沙發上面看電視或者是玩手機 ， 而積食就是這樣形成的 ， 飯后久坐不運動就會導致腸胃無法正常地運轉 ， 很容易導致食物堆積腸胃 。 所以 ， 家長們吃完飯要多帶孩子在戶外 ， 做一些他們感興趣的運動 。

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