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秋季防寒很重要 一旦受寒就容易生病

導讀：秋季的氣候最容易導致人們受寒，而感冒生病，所以秋季版暖工作要做好，防寒是關鍵，也為即將到來的冬天打下結實的基礎，食療網小編提醒大家，特別需要保暖的身體部位有這些 。

第一：頸部
秋季即使你穿了長袖長褲，可是脖子的保暖卻被忽視了，其實脖子是需要嬌養的，脖子受寒會加重頸椎病的病情，還會引起其他的疾病 。所以每當出門在外，大家最好是圍條絲巾，避免脖子受寒 。
第二：腰部
腰部受寒不管是對老年人還是年青人，傷害都是很大的，，腰痛主要就是腰部受寒引起的，老年人是比較容易腰痛;寒氣引起的腰部受寒，會刺激到女性的卵巢，而引起婦科疾病，比如：月經不調、痛經、陰道炎等 。
第三：雙腳
【秋季防寒很重要 一旦受寒就容易生病】腳部的穴位有上百個，寒氣一般都是從腳入，所以腳部的保暖是很重要的，每天晚上用熱水泡泡腳，不僅起到保暖的作用，還可以緩解疲勞，起到舒筋活血的功效，秋季最好盡量少穿露腳的鞋子 。