文章插圖
1、果蔬汁，即未加甜味劑的百分之百的果汁 。
2、酸奶飲料，包括酸性乳飲料、乳酸飲料、乳酸菌飲料等 。
3、巧克力或中性麥芽發酵飲料 。
【什么樣的零食容易消化】4、水果或水果片，如蘋果、橙子、香蕉等 。
5、面包，如法式面包、美式面包、花式面包等 。
6、原味餅干或半甜餅干 。
7、山楂制品 ， 如山楂糕、山楂片、果丹皮等 。

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