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口腔衛生怎么保持 口腔衛生不好會引發哪些疾病

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口腔衛生怎么保持 口腔衛生不好會引發哪些疾病

文章插圖
保持口腔衛生需要養成良好的刷牙習慣 ， 早晚各用牙膏刷牙一次 。還可以早晚用淡鹽水漱口有利于口腔保潔，防止咽炎和感冒 。也可以經常做轉舌和鼓腮運動 ， 有利于口腔保健，在運動時產生的口水應慢慢咽下能夠幫助消化 。需定期洗牙，可以讓牙齒更加干凈，可清除口腔內的牙結石、牙菌斑等影響口腔健康的因素，但不要洗得過勤 。
口腔衛生不好會引發哪些疾病
1、影響全身健康：
口腔病灶指齲齒、牙周炎等，病灶內的細菌與病毒通過血液和淋巴液達到全身器官和組織 ， 很可能會許多全身性疾病，如慢性腎炎、慢性胃炎、風濕炎等 。
2、危機心臟健康：
牙周炎是導致冠心病、心肌梗塞和腦中風的其中一種危險因素 。
3、誘發肺部感染：
老年性肺炎和各種牙痛關系密切，因為口腔內的大量細菌可以被吸入肺部，導致肺炎 。
4、誘發糖尿?。?
牙周炎和糖尿病有雙向的關系，即牙周炎如果不及時治療會誘發和加重糖尿病 ， 糖尿病反過來可病房牙周炎 。
5、容易引發早產：
有牙周炎的孕婦，發生早產和低出生體重兒的危險率，是正常人7.5倍 。
口腔潰瘍吃什么食物好
【口腔衛生怎么保持 口腔衛生不好會引發哪些疾病】1、多吃卷心菜：
卷心菜富含維生素，對潰瘍有很好的治療作用，可以加速潰瘍的愈合，而且還能預防潰瘍的惡變導致更嚴重的疾病 。
3、多吃藕：
藕含有大量的維生素C和維生素K，可以促進潰瘍創面的恢復，含有維生素B和其它的微量元素 ， 能夠促進口腔黏膜上皮的修復 。
4、多吃番茄：
番茄中含有很多的維生素B、維生素A、維生素K、核黃素、抗壞血酸等等，這些可以防止牙齦出血，對口腔潰瘍的治療非常好 。